这菜三块钱炒一大盘,常吃防癌抗癌增强抗病力,这么炒更香更好吃

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【豉香花菜】原料:有机花菜 红辣椒 小葱 大蒜 油盐制作:1. 准备好材料;

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2. 烧锅水,加入几滴油和适量的盐, 放入花菜,煮至透明后捞出备用;

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3. 锅中放适量的油, 下入豆豉和大蒜一起爆炒;

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4. 爆香后下入红椒丝一起翻炒几下

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5. 再加入刚刚焯过水的花菜;

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6. 继续翻炒, 直至花菜微微发软, 加入适量盐;

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7. 翻炒均匀, 起锅前加入小葱段翻炒;

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