秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

芋头,又叫芋艿,我们这里称它为毛芋头,跟荔浦的芋头不一样,毛芋头个头小,口感细软,绵糯香甜。每年一到九月份,毛芋头就开始大量上市,这毛芋头是碱性食物,可以直接蒸着吃或煮糖水。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

今天要跟大家分享的是桂花红糖芋头,一道非常简单易做的小甜品,摘点桂花放里面,挖上一勺放嘴里,清香绵糯,全嘴的桂花香,有秋天的味道,加了少许火姜红糖,还能袪寒暖胃,非常适合用来当早餐或下午茶。喜欢吃糖水的亲可以跟鱼一起来学学。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

【桂花红糖芋头】

材料:芋头300克、火姜红糖15克、干桂花少许

做法:

1.准备食材。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

2.芋头洗净放入锅中,加没过芋头的清水焯水二分钟,去掉浮沫把芋头冲洗干净。

菜市场买来的芋头就是去好皮的,是用机器去皮的,也可以直接买芋头回来自己去皮,去好皮后用盐水浸泡一下,防止表面氧化,去好皮的芋头表面很容易氧化变黄,所以去皮后用盐水泡一下能保持芋头表面的白净。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

3.焯好水的芋头放入锅中,放入十五克红糖,加二大碗清水,大火煮开,转小火炖二十分钟。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

4.放入干桂花。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

5.小火煮二分钟关火,焖三分钟再开锅。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

焖一下这样桂花味更浓一点,吃起来特别的香。

秋天女人要多吃这碱性食物,三块钱一碗,粉糯香甜,越吃越漂亮

美味的桂花红糖芋头就做好了,这样美味的糖水还可以当早餐,香甜美味。

版权归原作者所有,本文仅作分享交流。

(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。

相关推荐