◆雪 碧苦 瓜 ◆
◆用 料◆
苦瓜 一根
雪碧 500毫升
枸杞 适量
蜂蜜 适量
柠檬 1-2片
凉开水 适量
◆做 法◆
1、苦瓜对半切开,去除白瓤,当然你可以任意切成你喜欢的样子!
2、枸杞先用凉水泡开。
3、烧一锅开水,水开后滴一滴油(可以让苦瓜更绿,任何焯水的绿菜都可以用这个办法),再放入切好的苦瓜,变嫩绿后立即捞起。
4、冲凉水后放凉开水中泡5分钟。
5 、5分钟过去了,把步骤5中泡好的苦瓜捞起,放入另一个干净碗里,放入枸杞、2片柠檬、蜂蜜、再倒入雪碧,立即用保鲜膜密封,放冰箱冷藏2小时,或者更久!等时间差不多了,打开冰箱开吃喽!
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