会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

土豆以前习惯性的只知道吃酸辣土豆丝,现在各种做法换着吃,天天吃也吃不腻,下面教你10种做法,当然也包括酸辣土豆丝,试过端着碗吃吗?那叫一个香!可以当菜也可当主食的土豆,分享美味。

酸辣土豆丝

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆一个、油少许、大蒜三瓣、青椒一个、花椒少许、醋适量、味精少许、盐适量、醋适量、辣椒三个

做法

  • 把土豆削皮,切丝,技术不到位的可以用礤子礤,把土豆丝放凉水泡泡,多洗两遍把淀粉洗净,待用。

  • 青椒切丝备用,大蒜剥皮切开,辣椒切开。

  • 锅里放适量油,待油七八成热放入花椒,待会把花椒捞出,放入红辣椒、蒜翻炒,紧接着把洗好的土豆丝倒入翻炒,接着放入青椒炒,然后放入盐醋味精,出锅!

  • 小贴士:

  • 土豆丝炒的时间不易过长,否则就不脆了!

番茄土豆丝

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆1个、西红柿1个、盐、食用油、香油、生抽、葱、蒜、白糖

做法

  • 土豆去皮,礤丝,放在凉水里浸泡防止变黑。

  • 西红柿去皮切丁。

  • 炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。

  • 放入土豆丝,加少许盐,白糖,少许水,生抽,西红柿块翻炒。

  • 炒至土豆丝断生即可放入葱末,关火。

  • 淋入少许香油即可。

红烧土豆

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆350克、大蒜叶2根、色拉油40克、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、白砂糖2/3勺、清水10勺

做法

  • 土豆削皮洗净切滚刀块用清水泡着避免氧化。

  • 大蒜洗净切碎,开始调酱汁,一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、2/3勺白糖、10勺清水、大蒜白一起搅拌均匀。

  • 大蒜叶放在一边备用。

  • 锅烧热,加油。

  • 将土豆依次排在锅中煎。

  • 煎至两面焦黄。

  • 将调好的酱汁倒进锅中大火烧开,转中火烧。

  • 烧至剩少量汤汁的时候将大蒜叶倒进锅中,翻炒均匀。

  • 小贴士:

  • 土豆一定要煎至两面焦黄才好吃。

黑椒鸡腿烧土豆

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

鸡腿3个、土豆1个、胡萝卜半个、葱头5个、盐少许、生抽2汤匙、黑椒粒少许、鸡粉少许、米酒3汤匙、鲍鱼汁3汤匙、甜酱1汤匙、油少许

做法

  • 土豆和胡萝卜分别去皮洗净,切成块状。

  • 鸡腿洗净沥干水,斩块。

  • 用大碗盛起鸡腿块,放黑椒粒、盐、鸡粉、生抽、甜酱、米酒搅拌均匀。

  • 加上拍扁的葱头一起腌制20分钟左右。

  • 锅里放适量油烧热,倒下腌制好的鸡腿保持大火煎制。期间鸡腿慢慢会煎出油脂,皮会卷缩,转变成焦黄色。

  • 翻转另一面同样煎制,至鸡腿块全部转色,翻炒片刻。

  • 倒下切好的土豆、胡萝卜块。

  • 保持大火翻炒,这时煎鸡腿渗出的油脂会让土豆吸收,香味开始弥漫整个厨房。

  • 加上适量清水。

  • 水量和食材持平就行,用锅铲拌匀。遮上锅盖焖煮10分钟左右。

  • 焖至汁剩一点,倒下鲍鱼汁翻炒均匀(切记鲍鱼汁在收汁时倒下翻炒均匀即可,煎制时不要过早加进去,会糊锅底)。

  • 铲起,装盆。

  • 加点香菜或葱花点缀。

  • 皮焦肉嫩的鸡腿肉,香软粉糯的土豆块超级美味。

  • 小贴士:

  • 鸡腿提前腌制20分钟以上比较入味。鸡腿先煎炒香后再加土豆焖煮,土豆焖煮的时间不可太长,大概10分钟就够了,以免烂透不成型粘锅底。腌制鸡腿时放米酒或料酒都行,去腥提鲜非常不错的。

孜然土豆

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆400克、孜然粉适量、椒盐适量、辣椒粉适量、白醋适量、油适量

做法

  • 土豆切成滚刀块, 放入加入些白醋的水中泡上一会儿;

  • 锅中放入适量的油,下入土豆切进去油炸;

  • 中小火慢慢炸,直至土豆块变小, 表面微黄;

  • 炸好的土豆沥干油 ;

  • .将炸好的土豆重新放入无油的锅中翻炒, 先加入椒盐翻炒;

  • 再加入适量的孜然粒和辣椒粉小火翻炒, 这样焙的更香。

  • 盛入盘中,上啤酒了。

  • 小贴士:

  • 土豆切成滚刀块,不仅有利于成熟,而且接触面积越大,更入味;在加入醋的冷水中泡一会儿, 这样更脆;

  • 土豆一定要中小火慢炸,先变得透明,直至其熟透后;再转为大火炸,将土豆颜色炸金黄;

  • 炸好的土豆无须放油倒入锅中,再加入椒盐和孜然粉翻炒入味;喜欢辣味的可以加入点辣椒粉。

椒香土豆片

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆200克、黑胡椒适量、香葱适量、细盐适量、色拉油适量

做法

  • 土豆片去皮切好,用清水泡洗备用。

  • 锅里加油,将土豆片下锅煎至微熟。

  • 再加适量清水微焖一下。

  • 加适量细盐调味。

  • 再加适量胡椒粉提香。

  • 再加葱花点缀一下即可。

  • 这样子一份香香有味的椒香土豆片完成。

  • 小贴士:

  • 土豆煎制微熟,再焖一下就可使土豆熟透。要是一味的煮至熟,那土豆就松烂了。

芝士土豆千层饼

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

芝士4-6片、土豆2个260g、鸡蛋3个、面粉60g、胡萝卜30g、盐适量、黑胡椒适量

做法

  • 土豆削皮,用擦丝器打成丝。

  • 胡萝卜也擦丝。放入盆中。土豆、胡萝卜丝加一点盐搅拌均匀后,加入鸡蛋用筷子沿同一方向搅拌均匀。加入面粉用筷子沿同一方向搅拌均匀成糊。

  • 平底锅加热后倒油,油热转小火,把面糊舀入锅中用勺子摊平。撒黑胡椒碎适量。

  • 一面煎熟后翻转继续小火煎透。

  • 土豆饼取出用刀切去边,切成长条。芝士切成适合长条,和土豆饼层层叠加。

  • 烤箱上下火180度烤5分钟左右。

  • 趁热品尝吧!

  • 小贴士:

  • 土豆饼不要煎太厚,否则会影响口感。

土豆丝饼

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆1个300g、玉米淀粉20g、面粉20g、黑胡椒粉1勺、孜然粉1勺、盐少些

做法

  • 土豆刨皮,先切片再切丝。

  • 在土豆丝里放玉米淀粉、面粉、黑胡椒粉、孜然粉、盐,搅拌均匀。

  • 使粉和调料都粘附在土豆丝上。

  • 平底锅放较多油,放土豆丝按平整成饼状,然后开火煎饼。

  • 等到凝固后,在移动饼,看看下面金黄了再翻个面。

  • 煎到两面金黄略深,这个还需要再煎,喜欢酥脆的反复煎两面。

  • 切块装盘,焦香酥脆,好吃!

  • 小贴士:

  • 煎饼时可多点油,这样煎的酥脆,盐要少放,咸了不好吃,如果土豆小,粉类相对减少。

鲜虾蔬菜芝心土豆饼

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆1个、胡萝卜一小段、白虾两只、西兰花1朵、面粉适量、芝士片1片

做法

  • 土豆去皮,切块,先放入蒸锅。蒸5分钟后放入胡萝卜、再蒸5分钟后放入西兰花。这样这几样蔬菜最后就一起蒸熟啦!一共需要15分钟左右。土豆蒸到可以用筷子轻松扎透的程度就可以啦!

  • 把虾处理下,去头、去皮、挑去虾线。

  • 做一锅水,水开后,将虾放入锅中煮熟,大约两分钟。

  • 将胡萝卜、虾肉、西兰花全部切碎。

  • 用研磨工具将土豆压成泥,多压几遍,让土豆泥呈特别细腻且粘稠的状态。

  • 将切碎的蔬菜放入土豆泥中,搅拌均匀。

  • 往盆中倒入适量面粉,一点点加就可以。加一点,搅吧搅吧。

  • 最后搅拌成可以成团且不容易散开的状态。不要加太多,会影响口感。建议用刮刀搅拌,会比较容易操作。

  • 一片芝士片,切成一个个长条形,然后折成一个个小方块。

  • 抓一团土豆泥,然后压扁,将芝士块放在中间。

  • 一点点将奶酪包起来,团成个球状。

  • 然后用手掌压扁,成一个小饼。

  • 全部做好,一共做了7个小饼。

  • 平底锅倒入适量油,油可以稍微比平时多一点点。

  • 油温6成,然后将土豆饼放入锅中。我这个锅20cm,一次放4个就差不多了。土豆饼底部最好沾到油,可以晃一晃锅子,让油分布均匀一点。

  • 全程小火,煎好一面后翻面再继续煎,将土豆饼煎至两面金黄即可。不用煎太久,以为本身食材全部都是熟的。

  • 煎好后,可以挤上一点喜欢的酱料,味道特别赞!

土豆焖排骨

会吃这种蔬菜就省事了,教你10种做法,可以当菜也可当主食

食材

土豆2个、排骨300g、大蒜3瓣、姜5片、红椒一个、豆瓣酱2勺、白糖半勺、生抽适量、耗油适量、料酒1勺

做法

  • 排骨切块洗净。

  • 坐锅烧热直接放排骨下雨小火煸干水份,跟着慢慢会出很多油的。所以不用放油。

  • 土豆切块。大蒜切沫。姜切片。红椒切条备好。

  • 小火煸炒20分钟,表面呈现金黄色即可。加入料酒。姜蒜炒香。

  • 接着放入土豆块。这时出了很多油了。中小火翻炒均匀。

  • 加入豆瓣酱,生抽。耗油。白糖。翻炒均匀。

  • 放红椒一起翻炒。

  • 加一碗水,锅盖盖上大火烧开至小火焖15分钟。

  • 起锅前加盐即可。

  • 小贴士:

  • 这道菜讲究的排骨吃起来是外焦里嫩。所以一定要煎至金黄色才行。时间根据自己家锅来决定。

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