它的营养是鸡蛋的3倍,这样做外酥里嫩,一口一个停不下来!

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单纯的水煮鹌鹑蛋已经不能满足孩子的胃口了,这次换个花样吃鹌鹑蛋,今给大家来一份茄汁虎皮鹌鹑蛋,外酥里嫩,虎皮鹌鹑蛋小小的一颗一颗,一口一个,吃起来很过瘾!下面给大家介绍这道美食的好吃做法,简单易学,喜欢的朋友也试试吧!

它的营养是鸡蛋的3倍,这样做外酥里嫩,一口一个停不下来!

茄汁虎皮鹌鹑蛋

【材料】:鹌鹑蛋 适量、番茄 3个、生抽 3汤匙、白糖 1茶匙、番茄酱 3汤匙、淀粉 2茶匙、香葱 适量

【做法】:1、把鹌鹑蛋冷水下锅煮15分钟左右,待鹌鹑蛋熟后把水倒掉,然后放入小锅里或者饭盒里盖上盖子,不断的晃动锅,这样能把鹌鹑蛋的壳撞破,剥壳的时候就容易多了。

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2、全部鹌鹑蛋剥壳后备用;

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3、在番茄顶端划十字,然后放入热水里煮到表皮破裂,捞起后撕掉番茄皮;

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4、把番茄切成小粒备用;

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5、锅中放入油,放入鹌鹑蛋用中火慢慢煎炸,不时翻动鹌鹑蛋,使表面均匀煎至虎皮状,捞出控油,最好用吸油纸吸下油;

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6、锅内留底油,把切碎的番茄连同汁一直倒入锅内,不断翻炒至番茄软烂,倒入生抽、白糖和番茄酱翻炒均匀;

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7、倒入半碗淀粉水,把番茄熬至汤汁浓稠;

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8、把鹌鹑蛋倒入锅里,翻拌一下,使鹌鹑蛋都沾上番茄酱,最后撒上葱花即可;

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好吃的茄汁虎皮鹌鹑蛋就做好了,撒上葱花和白芝麻,开吃~

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【小提示】:

1、煮鹌鹑蛋的时候,蛋冷水入锅,这样煮的过程中蛋壳较不易破烮。

2、白糖,生抽的多少根据自己的口味调整。

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