别拿肉末不当菜,这3道肉末菜快手可得,超级下饭! 2021年11月5日 20:55 • 菜谱大全 比起大口吃肉的豪爽,用肉末做菜就显得格外小家碧玉。下饭的肉末菜,拌面或拌饭都好吃,而且肉末菜的汤汁较少,比较方便携带,特别适合当作便当菜,带到公司或者给孩子带到学校吃。在别的小伙伴们还在发愁中午吃什么的时候,你已经吃完了自制的营养午饭,准备午休了。 一:肉末辣椒酱 这款酱不管是吃饭、拌面、夹饼都是再好不过。如果不太能吃辣可以选二荆条辣椒,喜欢吃辣的可以选用尖辣椒。 食材:黄豆酱、肉末、辣椒、干香菇、大葱、花椒、盐、油、酱油、姜40克 做法: 1、辣椒剪碎,泡发好的香菇切碎,姜葱切碎,花椒打碎 2、锅里加入油,全程用中小火和小火炒 3、先倒入姜,炒出香味儿,倒入葱炒出香味 4、再倒入肉末炒散,炒匀,肉末炒散后再倒入香菇炒匀 5、加酱油和盐,炒均匀,倒入辣椒、花椒翻炒 6、翻炒至辣椒出红油,加入黄豆酱翻炒 7、炒至黄豆酱与锅里的料融合成粘稠状态即可 8、散入白芝麻,翻炒均匀 9、盛入无油、无水干净的容器里密封保存 二:番茄肉末炒玉米 我们日常生活中吃的各种水果蔬菜里有多种营养,给予我们各种有益的营养补充。番茄肉末炒玉米,黄色中带有着红色结合,让人看着心情都舒畅。 食材:番茄、玉米、肉末、油、盐 做法: 1、锅中放油,然后先将肉放进去煸炒 2、接着放入番茄 3、然后放入玉米炒出香味后最后调味,盛出即可 三:蒜蓉肉末蒸南瓜 南瓜的主要成分,多糖类,胡萝卜素,果胶,矿质元素,氨基酸。蒜香、肉香跟南瓜搭配在一起,好吃的让人停不下口哦! 食材:南瓜、猪肉末、蒜、小米辣、香葱、食用油、盐、蚝油、味精 做法: 1、蒜、香葱和小米辣切碎 2、南瓜切成片用少许盐腌制5分钟 3、用合适的容器把南瓜排列好上锅大火蒸5分钟后备用 4、起油锅,倒入适量的食用油烧至六成热 5、放入蒜蓉炒出香味 6、加入肉沫炒干水分,加入小米辣炒出辣味 7、加入蚝油、生抽和适量的盐 8、把炒好的肉沫淋在蒸过的南瓜上 9、再次入锅蒸10分钟,出锅撒上葱花就可以上桌了 来源|网络,版权归原作者所有,本文仅供分享交流。 点击展开全文 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 每天炒一盘,粉糯清甜,越吃越瘦 2021年11月6日 这10种餐桌上的降糖菜,每天吃一点,降血糖保健康! 2021年11月5日 洋葱的N种吃法! 2021年11月6日 【创新菜谱】地三鲜:加点肉丁,果然不一样 2021年11月6日 懒人菜谱《杂菇烩豆腐》 2021年11月5日 真正夫妻生活是这样的,不只是睡在一起而已…都看看吧! 2021年11月6日