别让胸罩变“凶兆”！

　　最近， 44集电视连续剧《北上广不相信眼泪》正在热播中，扮演潘芸的马伊琍，在戏中的OL（Office Lady，“白领女性”）装扮引起了广泛关注，也有不少观众对马伊琍在片中的身材提出了疑问，网上热议“马伊琍胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等。据悉，马伊琍是因拍摄期间正值哺乳期，一边拍戏一边喂养女儿。马伊琍在微博上说：“因为我边拍戏边喂奶一直在杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣。等你当了母乳妈妈就知道了。”对此网友们褒贬不一，那么，哺乳期妈妈应不应该戴胸罩呢？我们应该如何正确穿胸罩呢？

　　我们知道乳房是人体的最突出的部位，我们说“人未碰面，胸先撞线”就是这个道理，那么，前突的乳房受到地心引力的作用，会有不同程度的下垂的，但由于乳房腺叶间有与皮肤垂直的纤维束，我们称为乳房悬韧韧带，它像斜拉桥的钢缆一样，对乳房起着固定的作用，使人站立时乳房不致下垂。　　

　　当女性怀孕和哺乳后，由于乳房的容积增大，重量的增加，乳房悬韧韧带将承受更大的压力，而被延伸、拉长，当哺乳停止后，由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤就变得松弛，乳房悬韧韧带回缩不全，而造成乳房下垂。如果多次妊娠、多次哺乳，这种下垂的程度就会加重。

　　我们知道，胸部下垂对于女性的形体上是会有影响的，怎么解决这一问题呢？1859年，美国的亨利发明了“对称圆球形遮胸”，被认为是胸罩的雏形。1914年，美国的菲玛莉为争当巴黎盛大舞会的皇后，用两条手帕加丝带扎成了能支撑乳房的简单胸罩，在舞会上果然引起了与会人士的浓厚兴趣。世界上的第一只胸罩。它的问世，很快在全世界妇女中广泛流传，各种各样的，各种材料的胸罩不断涌现，成为妇女卫生保健、身体健美的必需品之一。

　　胸罩的发明对于女性无疑是一个福音，专家研究发现，女性戴乳罩除了可以保持体态健美外，对乳房本身也是有好处的：一是保护作用：使用胸罩后，乳房的受力均衡，当某一方面到外力后，可以向周围分散；二是支撑乳房：胸罩通过托起乳房，使乳房内的血液循环通畅，有利于乳房发育；三是减少乳房的震荡：由于胸罩托住乳房，在行走或运动时，可以减少乳房上下震荡，可以减少乳头的损伤，预防乳腺炎的发生，也可防止乳房的下垂加重。因此，女性应该从十四五岁就应该开始戴胸罩。

　　但是不正确的戴胸罩也是会危害健康的，一般认为，正确的使用胸罩应该是：

　　1、时间不太长：美国的一项研究表明，每天戴胸罩超过12小时者，乳腺癌诱发率为75%，而不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0.5%，两者相差150倍。这是因为乳罩对胸部有一定的压迫作用，会造成淋巴液回流不畅，而淋巴系统是排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统受阻后，会使这些有害物质蓄积，从而可能诱发乳腺癌，但戴胸罩每天不超过12小时是安全的。　　

　　2、大小不太紧：我们在购买胸罩的时候，应该把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则，让胸罩起到固定作用，而不是压迫作用。如果穿戴胸罩过小、过紧，可能会引起胸背部和腰部的疼痛，以及上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。　　

　　3、吊带不过窄：现在很多年青人喜欢使用吊带很细的胸罩，认为这种胸罩可以给人以美感，但是，这种吊带好像在皮肤上“卡”了一根铁丝。当人体活动时，上肢和下胸背部就会不断地活动，吊带就在皮肤很小的范围内不断活动，时间一长就可导致肩背部的疼痛，产生肌肉的老化，我们称为“狭带综合症”。　　

　　4、材质要纯棉：现在的胸罩，有化学纤维的，有海绵的，化学纤维的胸罩透气性较差，容易引起皮肤过敏，同时，也可引起乳腺炎的发生。

　　1985年，我还是一个非常年轻医生的时候，我写过一篇文章《与年轻的妈妈谈谈乳腺炎》，当时写这篇文章是因为我管理的女病房中，6张床住着4个急性乳腺炎的病人，整个病区的女病房大约有一半的病人是急性乳腺炎的病人，经过调查我发现这些病人大多是因为卫生知识缺乏所致的。后来，由于开展了孕期检查工作，这类病人已经明显减少了，我们一年只能遇到几例哺乳期的乳腺炎病人，而且症状都是比较轻的，很少形成乳腺脓肿，说明对孕妇进行孕期检查和科普教育是有成效的。但是，近年来我们也注意到了另外一个现象：非哺乳期的乳腺炎病人明显增多，这是什么原因呢？　　

　　非哺乳期乳腺炎，除了疾病和先天的因素外，胸罩是一个重要的原因，现代妇女都追求体形美，而选用一些看似漂亮的胸罩，其实它们暗藏“病机”，由于胸罩的质地不同，有棉纤维的，有化学纤维的，这些纤维可以被“搓”成细小的纤维，从乳头进入乳管，引起乳腺导管的堵塞，而导致乳腺炎的发生，甚至诱发乳腺癌。科学家们对哺乳期戴胸罩妇女的乳汁进行电子显微镜研究发现，在乳汁中发现有长约0.5毫米，高约0.2毫米的茧丝状微小颗粒，提示胸罩的纤维可能会进入乳管，婴儿吸食这样的乳汁会影响发育。因此，马伊琍为哺乳不穿内衣是有科学道理的。因此，我们购买胸罩最好选购棉织的，不选化纤的。

　　5、正确的洗涤：有资料显示，经常使用洗衣机洗涤胸罩的妇女，乳腺炎的发病率比手工洗的要高3~5倍。这是因为胸罩和其它衣物一起在洗衣机中洗涤时，随着洗衣机波轮的转动和水流的冲甩，衣物上的绒毛、线头和细小的纤维很容易粘附到胸罩上。当女性佩戴这种胸罩时，那些细小的纤维就会粘在乳头上，通过乳头进入乳管，甚至阻塞乳腺管引起感染。此外，使用加酶洗衣粉洗涤胸罩，如果漂洗得不彻底，加酶洗衣粉就会残留在胸罩上，对乳房表面的上皮细胞发生侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。因此，洗胸罩最好用香皂或肥皂手工搓洗，不要使用加酶洗衣粉，避免使用洗衣机。　　

　　6、胸罩最好不带钢圈：现在市场上的胸罩大多数都是带有钢圈的，这种胸罩的定形好，美观，受到女性的青睐，但是有时钢圈会跑出来，刺伤皮肤，引起损伤。更重要的是，钢圈长期压迫乳房下方，导致局部供血欠佳、纤维化、形成横条状肥厚，并可触及有压痛的索状物，乳房常感到疼痛。可被误认为肿块而施行不必要的手术。因此，建议大家最好不要选购不带钢圈的胸罩。

　　胸罩的出现是女性的福利，但不能正确的使用胸罩，无异于将胸罩变“凶兆”了。