总结产后预防乳腺炎的几种方式
摘要:对于现在社会当中有很多的乳腺炎患者,尤其是对于青春期的女性朋友来说,是比较感到不适应的,那么等于哺乳期的女性来说,也是比较容易高发,乳腺炎这种疾病的,下面,让我们来具体的了解一下关于产后预防乳腺炎的几种方式的总结。
总结产后预防乳腺炎的几种方式
1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。
2、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
4、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。
5、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。
6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。
如何去按摩胸部来控制乳腺炎呢
第一揉压法:
根据专家的建议,乳腺炎,可用手掌上的小鱼际,或大鱼际,着力于患部。在红肿胀痛处,施以,轻揉手法。有硬块的地方,反复揉压,数次。直至,肿块柔软为止。
第二推抚法:
乳腺炎患者如何按出健康胸部。乳腺炎的病人,取坐位,或侧卧位。充分,暴露胸部。先在,患侧乳房上,撒些滑石粉。或涂上,少许石蜡油。然后,双手全掌,由乳房四周,沿乳腺管。轻轻向,乳头方向,推抚50到100次。
第三振荡法:
乳腺炎,可用,右手小鱼际,部着力。从乳房,肿结处。沿乳根,向乳头方向,作高速振荡推赶。反复3到5遍。局部出现,有微热感时。效果更佳。
第四揉捏法:
乳腺炎患者如何按出健康胸部。对于乳腺炎,病人可用,右手五指着力。抓起,患侧乳房部。施以,揉捏手法。一抓一松,反复施术,10多次。左手,轻轻将乳头,揪动数次。以扩张,乳头部的输乳管。
以上文章为我们具体讲解了,关于治疗乳腺炎的一些方法,我们可以通过按摩,揉捏法,振荡法,推抚法,揉压法来进行按摩我们的胸部进行有效的预防乳腺炎,所以我们在日常生活当中可以通过这些方法,以及配合食疗的方法来进行合理的治疗。