“大姨妈”来了却不肯走？月经淋漓不尽这样解决！

① 情绪不佳

如果最近的情绪非常不好，压力太大，或者感到很难过等等，导致心情出现较大的波动，很容易导致女性月经不调，月经滴滴答答不干净。

② 环境改变

近段时间里自己居住的环境改变，比如气温，搬家等等，也会对正常的月经周期形成影响，导致偶尔出现一两次月经延长，滴滴答答不干净。

③ 过度劳累

熬夜的次数过多，在这段时间里频繁的发生，导致睡眠严重不足，或者体力劳动太大，身体被透支，都会引起月经不调的现象，如经量减少，发黑，淋漓不尽，或闭经等。

④ 药物影响

比如长期服用避孕药的女性，也可能会引起月经方面的问题，比如阴道间断出血，经量减少等等。

⑤ 节育器

体内放有节育环的女性，也可能会出现月经增多，甚至会经常来月经半个月不止。

① 血液病：

如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可能会引起严重子宫出血，经期延长。

② 炎症引起：

比如盆腔炎症、子宫内息肉、子宫内膜炎等等疾病，都会引起子宫内血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等等，进而引起月经过多，经期延长，滴滴答答不干净。

③ 慢性子宫肥大症：

由于盆腔淤血，雌激素持续增高，子宫肌层变得肥厚，引起月经过多和经期过长。

④ 子宫肌瘤：

尤其是子宫粘膜下肌瘤，由于子宫腔面积被扩大，使得收缩异常，可引起月经量明显增多，月经拖拖拉拉，一直不干净。

⑤ 子宫功能失调性出血：

无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都会引起经期延长。

⑥ 子宫内膜异位症：

引起子宫肌层收缩异常，或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

如果只是偶尔一两次出现月经淋漓不尽，经期延长等，很可能与情绪，饮食等等不良的生活习惯有关，但是，长期的经期延长，同时，可能还会伴有阴道分泌异常现象，多半是妇科疾病引起。

① 针对性治疗

如果是一些妇科疾病引起的经期延长，女性一定要及时的就医治疗，只有将疾病治好后，才能从根本上止住经血，恢复健康。

② 特别注意精神因素

不管是由哪种原因引起的月经不调，患者都应该要保持愉快的心情，尤其在经期时更要保持稳定的情绪，才能让经血更顺畅地排出。

③ 合理膳食

大量的的补品包含相关激素会破坏人体内正常激素的平衡，进而会引起经量增多，经期延长，因此，女性朋友要合理的膳食，瓜果蔬菜肉蛋等样样都要吃，样样都不过量。

④ 远离辐射

经常长时间大量的接触各种电子类产品，电磁辐射会对人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，尽可能的远离辐射，可以在办公室里放些绿色植物，多吃些富含维生素C的食物，缓解伤害。

⑤ 养成健康的生活习惯

不要过度节食和吸烟饮酒，也不要滥用药物，保证适量的运动与足够的睡眠时间，再加上心平气和的心态，才是留住健康的最好方法。