子宫“光滑”健康的女性，晨起上厕所会有3种共性，你有么？

花朵想要绽放美丽，必须由根基提供营养物质，女性想要美丽如花，那么根基必须健康，而女人的根基就是子宫。

我们都知道子宫是人体比较隐蔽的器官，我们如何能了解子宫的健康状况呢？

当你每天早上起床之后上厕所的时候，如果能符合以下这几种表现，说明你的子宫还是非常“光滑”健康的。

子宫“光滑”的女生，晨起上厕所时，可能有3种共性，你满足吗？

尿液颜色正常

女性在早起排尿时，颜色会出现发黄的情况，但是，尿液是非常清澈的，并且不会有沉淀物，也不会伴随着难闻的气味。

如果女性朋友发现自己的尿液颜色呈现浓茶色，一般的颜色甚至偏红，此时一定要提高警惕，这多半是子宫受到了细菌和病毒的感染，引发的炎症。

当出现这种情况时，需及时去医院做子宫方面的检查，了解身体健康情况，如果尿液颜色非常正常，且排尿时没有不适感，则说明子宫非常好。

排尿顺畅

女性朋友在早起上厕所时排尿非常顺利，祝贺你，说明子宫相对是比较温暖的，也是非常干净的，如果排尿出现了异常，排尿不顺，多半与子宫内出现肿瘤有关。

当子宫中出现肿瘤时，就会压迫到女性的尿道，导致女性排尿异常，甚至会排尿不顺畅，比如患上子宫肌瘤的女性。

如排尿无异常，并且尿液的状态也在健康范围，说明你的子宫是健康的。

尿液无异味

健康干净的子宫，早上排尿时尿液非常清澈，并且不会有难闻的气味。

相反，如果女性朋友发现自己排出的尿液气味非常重，甚至刺鼻，这可能与子宫炎症有关。

排尿时感觉到有疼痛感，一定要提高警惕，及时去医院做全面的检查，才能了解子宫的健康情况。

综上所述，子宫对于女性身体健康至关重要，如果能满足以上三个特征，恭喜你，你的子宫是健康的。

想要保养子宫，在日常生活中，一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯。

女性想要保养子宫，摒弃三习，多吃四物，有助暖宫排毒！

摒弃三习

1、熬夜

熬夜对于健康有很大影响，很多女性表示，熬夜这个习惯难以戒掉，其实熬夜也是严重糟蹋子宫的行为之一。

如果女性长时间熬夜会影响子宫的排毒和代谢，在熬夜过程中还会导致湿寒之气，趁机侵入女性体内，对子宫造成极强的损伤，加重宫寒的问题。

长时间熬夜的女性。容易导致月经不调，内分泌紊乱，慢慢拖垮身体，所以建议你坚持早睡早起，规律作息。

2、经期吃生冷寒凉性食物

月经被称为女性身体健康晴雨表，我们都知道想要保养子宫，就一定要多观察月经的状态，但月经期间如果经常吃生冷寒凉的食物，就会导致子宫免疫力下降，增加子宫病变风险。

3、生气

在我们身边有些女性情绪非常敏感，稍不顺心就会一个人生闷气，长时间下来也会影响子宫的健康。

长期被负面情绪所困扰的女性，子宫的毒素和垃圾不能顺利排出，会导致身体经络通畅性受影响，所以调整自己的心态，对于身体健康至关重要。

多吃四物

1、黑枸杞

子宫积累过多毒素和垃圾就会影响子宫排毒，所以女性在日常生活中可以坚持用黑枸杞泡水喝，能够帮助暖宫排毒，预防妇科问题。

2、黑木耳

黑木耳含有丰富胶质，能够吸附子宫内壁上堆积的毒素和垃圾，并及时清理出体外改善子宫内环境，增强子宫的抵抗力和免疫力，达到暖宫排毒的作用，让子宫越来越光滑。

3、无花果干

坚持日常吃一点无花果干或者是用无花果泡水喝，能帮助加速身体新陈代谢排出有害物质，无花果含有大量纤维素和黄酮类物质，帮助调理身体内分泌增强子宫和卵巢抗病能力，呵护身体健康。

4、艾草

艾叶对人体的养生保健功效非常强大，坚持用艾叶泡水或者是泡脚，都有助于活血化瘀，暖宫排毒，助增子宫的免疫力，预防妇科问题，缓解女性痛经的症状。