他们用知识点亮人生，用思想引人前行，默默奉献，被称为“祖国的园丁”。
在教师节来临之际，我们祝福所有兢兢业业，无私奉献的老师：
祝你们身体健康，岁月静好，一生平安！
教师是神圣的职业，但教师也是很容易受伤的职业，劳动强度大，工作压力大，都容易患上一些职业病。
据调查显示，教师行业咽喉类疾病发病率高达90%以上，其他呼吸系统慢性病患病率在60%左右，而且均有随教龄增长而升高的趋势。
慢性咽炎、咽喉炎、声带小结、声带息肉等都是教师人群常见的高发病，这类疾病迁延难愈，不注意声带疾病还有癌变风险，要及早重视。
【日常护理】
1、大量饮水，可以适量使用罗汉果、胖大海等茶，帮助保护咽喉。
2、注意保护呼吸道，秋季预防感冒。
3、日常注意合理锻炼，增强体质。
4、注意发声休息（禁声），嗓子不舒服时尽量少说话。
5、饮食宜清淡，不宜多食辛辣之品。特别在讲课前后，应禁酒及冷饮。
下肢静脉曲张是老师的职业病，下肢静脉壁薄弱、静脉瓣缺陷，再加之经久站立，造成静脉内压力增高，易形成静脉曲张，出现下肢肿胀、酸困不适，早晨症状轻晚上症状重等。
【日常护理】
1、穿医疗弹力袜，能起到促进静脉回流的作用，可预防静脉曲张，对已患静脉曲张的，也可以起辅助治疗作用。
2、日常要尽量多活动，避免一个姿式久站，在讲台上要不断慢慢走动，课后可有意地从下至上按摩下肢，促进血液循环。
3、睡觉时，可将下肢抬高一些，这些都有助于促进静脉回流，防止静脉曲张。
老师的工作强度大、思虑过多、常处于长期的紧张情绪中，就使脾胃容易导致虚弱，运化失职，出现腹胀、腹泻、消化不良等症状，长此以往，也会累及身体，诱发其他慢性疾病。
【日常护理】
1、节饮食、慎起居、畅情志、勿劳累、避风寒、适量运动。
2、不宜盲目乱用药物，特别是中药，建议辨证治疗。
3、避免暴饮暴食，最好禁烟酒，三餐规律。
教师也是颈椎病和肩背劳损的高发人群。颈椎病预防重于治疗，做好自我保健很重要，建议老师们备课半小时站起来伸伸懒腰。
【日常护理】
1、揉捏法：用右手拇、食指分别从上至下揉捏颈部两侧肌肉3～5分钟。
2、米字操：头部缓慢地在空中画出“米”字，每一笔都要画到位。
3、热敷颈部：促进颈部血液循环，缓解颈部动脉血管等堵塞现象。
4、颈枕：如颈部已经不舒服了或生理曲度变直了，可以使用颈枕帮助缓解症状。