免疫力是健康的保护伞。伊丹·本·巴拉克在他的免疫学著作中曾经这样写道:“我们可以注入药物、增强剂和疫苗,但是,所有这些干预措施都必须经过免疫系统自身的处理。除了骨髓移植,我们无法对免疫系统的任何部分进行单独替换或移植。在不借助患者自身免疫系统的情况下,医生所能做的就只有对环境进行消毒了。” 换句话说,所有的药物与疫苗保护,都必须以你自身拥有强大的免疫系统为前提。所以,关于免疫力提升,今天咱们讲讲“免疫激活剂——益生菌”。 益生菌究竟有多强大呢?早在新冠在国家肆虐之初,国家卫健委就曾明确“可使用肠道微生态调节剂,维持肠道微生态平衡,预防继发细菌感染”,也就是说益生菌可以作为其他辅助措施,参与抗击新冠。 出自《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》 免疫力是最好的特效药!作为当之无愧的“免疫激活剂”,益生菌的出色之处究竟在哪儿呢? 益生菌免疫激活原理 益生菌作用于肠道,肠道是人体最大的免疫器官,包含70%至80%的IgA,IgA是免疫球蛋白A,在血清中的含量仅次于IgG。IgA可抑制微生物在呼吸道上皮附着,减缓病毒繁殖,有重要的免疫屏障作用。 益生菌进入肠道,活化肠道相关淋巴组织,使IgA抗体分泌增强,提高免疫识别力,并诱导T、B淋巴细胞和巨噬细胞产生细胞因子,通过淋巴细胞再循环而活化全身免疫系统,从而增强机体免疫功能。 很多试验也表明:乳酸菌、双歧杆菌、芽胞杆菌等产生有机酸及其代谢产物对一些病原菌有抑制作用,并能激活免疫活性细胞,增强机体抵抗力。 参考文献: 1.《益生乳酸杆菌的黏附及免疫调节作用研究》,吉林大学硕士学位论文,分类号TS201 2.《益生菌对动物免疫机能的调节作用》,1003-4889(2011)S1-0006-04新疆畜牧业 3.《肠道菌群对婴儿免疫影响的相关性研究进展》食品科技,2019年 第44卷 第05期, 32-36 益生菌免疫调节方式 完善屏障功能,抑制病菌入侵:益生菌可促进胃肠管上皮细胞增殖和修复,保证屏障功能完整性,抑制致病菌繁殖和入侵,减轻局部炎症。 影响淋巴细胞,抑制肠道致病菌:益生菌影响多种淋巴细胞功能,抑制肠道潜在致病菌,包括降低pH,分泌杀菌蛋白和抑制细菌黏附。 抑制炎症性免疫反应:益生菌能抑制炎症性免疫反应,刺激肠道免疫细胞,改善肠道和全身免疫,增强免疫力。 以菌治菌,改善肠道菌群平衡:益生菌通过“以菌治菌”的方式,改善肠道菌群平衡,也可减轻抗生素副作用,间接提高免疫力。 助消化,利吸收:益生菌可以帮助人体胃肠道产生消化酶,令人体更好地消化摄入的食物,吸收食物中的营养成分。 产生重要的营养物质:益生菌能够产生维生素与短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等。 参考出处: 《益生菌真的可以提高免疫力?看完这6个点就知道了!》2017-09-18 由 梓杨依依 发表于科学,乐乐 健康信息站 益生菌的食用方法 食用方式: 便携式包装,可以直接撕开倒入口中食用。 也可以添加到牛奶等饮品中饮用,高温会破坏益生菌活性,注意温度不宜超过37℃。 适宜人群: 易疲劳,免疫力下降人群 便秘、腹胀人群 胃肠道敏感不适人群 新陈代谢慢,肥胖人群 提升免疫大作战,巩固身体免疫屏障,激活身体免疫力,免疫在线,病毒拜拜! 注意:日常诊治谨遵医嘱! 版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。文中内容和观点不代表本站立场,仅供大家参考学习。
益生菌免疫激活原理,我不允许你们还不知道!
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