孩子易生病、抵抗力差、爱哭闹？益生菌或是好帮手！

肠道

关于肠道，我们很少知道，这条在体内弯弯曲曲的肠道，长约7米，摊开后整整有200平方米以上(网球场大小)，不仅是身体最重要的营养吸收、免疫器官，还决定着一个人的状态、身材、精神甚至寿命，与体型胖瘦、皮肤体味、性格脾气、各种病症等有着直接关联。而对于处在成长期的孩子来说，照顾好肠道，更是打造抵抗力的关键。

孩子肠道抵抗力差的表现

1、大便不规律，容易发生便秘、腹泻。

2、小肚肚不舒适，经常消化不良。

3、腹胀，爱哭闹，情绪不佳。

4、季节交换时容易生病。

5、伤口不易愈合，容易感染。

6、对环境的适应能力差，过集体生活的孩子经常被周边的孩子传染上疾病。

益生菌或是好帮手

当孩子肠道抵抗力低下时，会出现便秘、腹泻、易生病等症状，这主要是因为肠道菌群平衡被打破。肠道菌群可分为致病菌、条件致病菌和有益菌，致病菌与有益菌两者相互制约，呈一定的比例存在。但是若比例失调，孩子就会出现肠道不适、感冒等症状。

益生菌是指对肠道微生态有益，有助改善肠道结构和功能的非致病性的微生物。它可以平衡肠道均衡，增加肠道有益菌，促进营养物质的吸收，同时还可以促进自身免疫抗体的分泌，帮助完善免疫系统。当宝宝因肠道菌群失调引起便秘、腹泻、肠绞痛、消化不良等肠道不适时，补充益生菌有积极作用。

益生菌可以提高孩子的肠道抵抗力并且可以调节肠道菌群，将过少或过多的肠道免疫细胞调节至平衡状态。因为人体的免疫力80%依靠肠道的免疫细胞供给，提高肠道免疫细胞首先要平衡肠道菌群。孩子肠道健康，受益的不仅是肠道，还会惠及全身。