每年春节过后，口腔科的门诊就会出现一大波回潮。
毕竟，新年嘛，最多的就是走亲访友和美食佳肴，谁都挡不住长辈们“多吃点”的关爱。
除了每逢佳节胖三斤以外，牙也是相当受累，作息不规律，清洁不规律，胡吃海喝，都是口腔问题频发的原因。
因此，节日期间，一定要做好口腔疾病预防工作。
前面就说了，节日饮食不规律就容易上火，节日期间，过度食用热性食物，再加上长假作息不规律，口腔清洁工作不到位，细菌大量滋生，很快就会引起上火、牙龈发炎红肿疼痛等多种问题。
【注意】
1、在饮食上也要注意避免摄入过多高热量食物，适当多喝点茶水；
2、注意日常口腔卫生护理，每天早晚刷牙不能少；
3、作息要规律，过度疲劳，熬夜都会引起人体免疫力下降，继而导致口腔内病菌滋生，诱发口腔问题；
4、漱口水可以备着的，日常少喝饮料。
春节期间，家里都会备上各种坚果类的小零食，有些坚果比较好处理，可是有些坚果就比较硬，比如核桃、碧根果、夏威夷果等，不注意就有可能在一咬之下让牙齿崩出隐裂。
还有人喜欢用牙齿开酒瓶盖，也容易出现牙隐裂，因此要注意，别把牙当成万能工具。
【注意】
1、中老年人，原本就可能伴有骨质疏松的风险，一定要注意保护牙齿，避免食用过于坚硬的食物，平时适当多吃一些虾米、牛奶等补钙，增强牙齿和骨骼强度，预防骨质疏松引起的牙齿隐裂。
2、日常生活中合理使用工具，别什么都用牙咬。当牙齿出现疑似牙隐裂症状时，及时就诊。
春节期间牙疼现象也是时有发生的，能够导致牙疼出现的原因有很多，如牙龈炎、龋齿等。
特别是浅龋，正常护理时症状不明显，但是一旦忽视护理，不注意口腔卫生，那么浅龋就很容易发展成为真正的龋齿。
特别是小朋友喜欢吃糖果，新年里零食多，家长忙着招待亲戚疏忽了孩子的口腔问题，那么龋齿就很容易发生。
如果日常感觉自己的牙齿对冷热酸甜的刺激比较敏感，或者牙齿上出现明显龋齿症状，那么一定要多加注意，及早就诊。
【注意】
控制食用糖果等高甜食物的数量，注意口腔卫生，吃糖后要及时漱口或者刷牙，早晚刷牙不能少。
特别是喜欢抽烟喝酒的人，节假日里不注意口腔卫生，自然就容易出现口腔异味。
还有一些人是因为各种胡吃海喝，肠胃消化功能紊乱，积食等因素，导致口气比较大，口腔异味，这类异味刷牙都无法缓解，需要及早调理肠胃。
【注意】
1、尽量少抽烟，有抽烟习惯的人一定要定期洗牙，预防烟屎牙和口腔异味；
2、饮食有节，千万不要暴饮暴食，每顿7分饱即可，出现消化不良，建议适当增加运动；
3、少吃味道大的食物，多喝水，注意口腔卫生护理。
