来源：张明迪 / 复旦大学附属妇产科医院
特殊时期
生个娃都要胆战心惊
而更苦的是
回家以后还得乳腺炎了
据说得了乳腺炎抵抗力会降低？
难道还要去医院过关斩将吗？
据说有居家处理的妙招
一推一拉一揉就不疼了？
真的那么神奇吗？
急性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1-2月内。此时产妇体质虚弱，免疫力下降，大多无法保证充足的睡眠也让乳腺炎有了可乘之机。在新型冠状病毒形势严峻的现在，对乳腺炎妈妈来说更是种考验。
那到底要不要去医院处理呢？
产后3-4天是生理性涨乳期，这也是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程。受到泌乳素的影响，此时产妇的奶量开始增加，乳房会变得十分充盈及肿胀，可能还会出现红肿、疼痛，甚至发热的症状。
生理性涨奶其实是身体为正常泌乳所要做的必然生理准备。不过，此时乳房里并不全是奶水，相反初乳的量相对少，更多的是充盈的血液和淋巴液、水肿的组织。
发生生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。
使用正确的按摩方法，不但效果相对好，而且疼痛感也会少一些。
提拉乳头
轻柔按摩
用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，将淤滞的乳汁渐渐推出。
结合乳管分布的特点，手法按摩应呈放射状进行，而且手法一定要从乳房根部进行。
按摩肿胀部位
如果淤积成块，应以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，直至肿块柔软为止。
手法排奶 再比如行之有效的手法排奶，拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏。 连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。力度要轻揉，排压位置为乳晕和乳房组织的交接位置。
1、体温高于38.5℃，无法缓解者。（疫情期间高于37.3℃建议先到发热门诊就诊）
此时可能是受到细菌感染引起的，需要到医院检查血常规，给予相应的抗生素治疗。
2、乳房局部红肿症状加重者
乳腺炎初期处理不得当，继续发展，乳房内可能形成脓肿，严重者可能还需要外科手术。所以，一定要重视。
3、乳房里持续存在的肿块者
哺乳期同样需要来院排除乳房肿瘤的可能。所以，不可忽视。
1、轻柔地按摩缓解疼痛，自行手法排奶，切忌暴力操作。
2、增加宝宝吸吮的频率，形成良好的喂养习惯，促进早期乳汁的排空，有效避免奶胀的发生。
3、在生理性涨奶期间，产妇一定得注意饮食清淡，不要过早食用鱼汤、猪脚汤等油腻的催乳食物。
1、出入医疗场所应做好防护，避免交叉感染。
2、如果出现发热或咳嗽等可疑症状，要主动测量体温，不可隐瞒发热病史或相关接触史。
3、产后及哺乳期伴发热时抵抗力较差，若同时伴咳嗽症状的患者需内科进一步排查，无问题后再于乳腺科就诊。
4、急性乳腺炎患者如非必要，疫情期间不建议输液治疗，增加留院时间及感染风险，多数患者口服抗炎药物对症治疗。