月经颜色发黑是怎么回事？这是很多女孩子都会问的一个问题！她们都很担心是因为自己的身体出现了问题！ 不少女性也表示，不止是在月经刚来的时候，在月经快结束的时候月经的颜色也发黑！ 月经颜色 正常的月经多为暗红色，如果月经为鲜红、咖啡色，黑色等其它颜色，这就预示着女性的身体出现了问题。 正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。 如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。 如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。 月经颜色发黑的原因 1. 气滞血瘀 月经或早或晚，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。 常或伴小腹疼痛，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。 2. 气血两虚 月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。 常伴有少腹疼痛，时常头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，便溏等等，这同样是体内湿气重的原因！ 3. 肾虚 腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，来月经时甚至小腹冰冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。 4. 妇科疾病导致 各种妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连都是导致月经色变的原因！ 妇科病变会引发女性的子宫内经血不能正常、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。 5. 流产次数过多 流产次数过多，打乱女性正常的月经规律导致经血淤积，长期如此，导致经血色变黑！ 6. 内分泌紊乱 内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。 7. 器质病变或药物副作用 生殖器官局部病变，如炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调。 使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。 月经颜色异常保养方法 1. 月经期间要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 虽然月经期间易怒易忧，还有疲倦、嗜睡、情绪不稳定等症状，但是都是正常的！ 但是却不利于身体健康，所以，还是要保持心情愉畅哦！ 2.内裤要保持干净，选择柔软、通风透气性能良好的棉质不了，勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干杀菌。 3. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性交。 月经量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。 4.注意下腹保暖，避免寒冷刺激，避免过劳以及压力过大！ 5.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。 血气虚则可增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。 6. 月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。 但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果，而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃，但不可以多吃哦！ 经期出现血块的原因 还有一种情况就是，因为产生后没有及时流出来，经血一直囤在宫腔里的话，导致血液凝固，颜色逐渐加深，形成血块！ 然后稍微动一下，就大量流出的景象！ 什么情况下容易出现这种情况呢？ 1. 久坐不动 很多女性由于工作原因需要长期伏案工作，这种姿势容易导致经血不畅，该流出来的没有流出来，导致血液结块变色！ 同时这也是引起痛经的原因！ 建议那些久坐办公室的女性，每一个小时就要站起来活动身体！ 即使不是月经期也应该动起来，上个卫生间、喝个水的功夫也算活动了哦！ 2. 子宫位置异常 子宫位置异常既有先天的，也有后天的。 比如绝大多数子宫后位都是先天的，可是怀孕、绝经等也可能会让子宫后倾。 子宫过度前倾前屈或后倾后屈，都可以引起经血在宫腔内长时间逗留，进而形成黑色的血块。 3. 月经量过多 月经量的个体差异较大，一般来说，一次月经的总出血量在20～60 mL都是正常的。 如果一个月经周期中出血超过 80 mL，就可以说是月经过多。 月经过多，卫生巾或卫生棉条吸收不及时的话就会造成血液储留，形成黑色血块。 月经过多，可能有贫血的风险，如果感到头晕目眩的话，一定要及时休息。 可是，如果休息后症状也没有减轻，就要及时去妇产科就诊了哦。
