今天正式要入伏了，虽然上海感觉温度不算高，但据气象局预计，今年三伏的高温天数可能创历史新高。
还没有出梅就先入伏，可想而知今年的暑湿会有多严重。
夏季暑邪多见，且多伴随湿邪而来，经常伤及脾胃，因此夏季除湿气，仅仅祛湿效果并没有那么好，尤其是当湿浊之气严重致脾胃陈腐郁积时。
湿邪，湿气“阻遏气机，损伤阳气”，其独有黏滞性会经络堵塞，导致阳气无法通畅运行。
因此，夏季用药祛湿，需要使用能够消暑祛湿，振奋脾胃的中药。
推荐：藿香、佩兰。
中医认为 “芳香去秽”，故芳香类中药多能化湿行气、去除陈腐，这类中药有两味非常突出，它们就是藿香和佩兰。
1、味辛，性微温；归肺脾胃经。
2、主要的功能是祛暑解表，化湿和胃。
3、用于夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；鼻渊；手足癣等。
夏季常用药物藿香正气丸就是以藿香为主药，其实祛湿效果好的药物有很多，如茯苓、苍术、薏苡仁等药物。
但是当湿气困于脾胃的时候，特别是与暑邪一起的时候，藿香就更对症。
藿香能振奋脾胃之气，有祛暑解表，化湿和胃等功效，因此针对暑湿引起的不适，再合适不过。
备注：湿浊之气郁结脾胃者，会出现舌苔厚腻，一般为白色，如果黄色了，就是开始化热了，可能还要加入一点清热的药物。
在中医里面，和藿香经常一起用的，就是佩兰了。
1、味辛，性平；归脾胃肺经。
2、主要功效是解暑化湿，辟秽和中。
3、可以治疗暑湿、寒热头痛、湿润内蕴、脘痞不饥、恶心呕吐、口中甜腻、消渴。
《本草纲目》指出：“兰草、泽兰（即佩兰），气香而温，味辛而散，阴中之阳，足太阴、厥阴经药也。脾喜芳香，肝宜辛散，脾气舒，则三焦通利而正气和；肝郁散，则营卫流行而病邪解。兰草走气道，故能利水道，除痰癖，杀蛊辟恶，而为消渴良药。”
藿香和佩兰，细分起来，藿香有解表的作用，佩兰行气的作用更强。两者在一起用，去除中焦湿气、振奋脾胃的作用是非常好的。
有时湿气重了会生病，如暑湿感冒，发高烧，此时单单用清凉之药是不起作用的。
不少适用经方中，治疗暑湿都会加入藿香和佩兰，量不一定多，但是其行气化湿，可辅助其他药物进一步发挥功效，从而达到退烧，恢复。
今年上海梅雨季尤为持久，暑湿也比往年严重，很多人都出现了不适，适量使用藿香正气丸可以帮助祛除暑湿，如用药对症1-2天即可见效，如用药后无缓解，千万不要再乱用，建议及早让中医专家对症用药，以免引起其他不良现象。