天气变冷后，很多人不能及时适应这样的季节变化，人体就出现一些不适症状。
比如，有网友就说，自己现在晚上一睡觉，就感觉身上痒，有时候还能摸出了有小疙瘩，不知道怎么回事？
冬季皮肤瘙痒
一：皮肤过于干燥
冬季油脂分泌减少，皮肤会比较干燥，有些人喜欢天天泡澡洗澡的，洗完后又不用身体乳，皮肤就更加干燥。
干燥的皮肤会比较敏感，外界稍微有点刺激就会出现瘙痒现象。
二：皮肤疾病
常见的比如，湿疹，过敏性皮炎等。
皮肤过敏会引起严重的瘙痒，不注意房间打扫，被子洗晒，家中灰尘重，螨虫滋生，就会出现皮肤过敏，瘙痒等症状。
一些人是不注意饮食，如鱼、虾、牛羊肉等，食物过敏后引起湿疹等，也会引起瘙痒。
各种化学物质（如化妆品、肥皂、合成纤维等）所诱发或加重。
三：内分泌问题
冬季临近年终，经常加班加点，工作压力大，精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等，也会引起内分泌系统紊乱，继而诱发皮肤瘙痒等症状。
冬季皮肤瘙痒该怎么办？
正确洗澡
皮肤瘙痒干燥的人，冬季不宜每天洗澡，洗澡水也不能太热，否则会加重皮肤的干燥，甚至诱发皮炎等现象，加重瘙痒。
做好保湿
皮肤屏障受损加上空气干燥引起的瘙痒，就需要为干燥部位，如四肢以及躯干涂抹润肤霜，护肤品要选择没有酒精、香料的，这样才能更快的恢复皮肤屏障，避免皮肤瘙痒。
衣物选择
患者在衣物的选择要特别注意，建议选择纯棉制品以及柔软一些的衣物，款式过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地等衣物都不适合。
注意饮食
忌食辛辣、鸡鹅、牛羊肉、鱼腥海鲜等发物，这些食物有很大的可能性会加重皮肤过敏瘙痒。
日常生活里多喝水也是可以起到皮肤保持的功效，建议人们在睡醒、运动之后都要喝水，及时给身体补充水分不仅能预防皮肤瘙痒，还可以避免体内缺水引起的其他身体不适。
积极治疗
如果是过敏性皮炎、湿疹等皮肤疾病引起的瘙痒，建议及早选择正规专业医院进行专业治疗，如慢性皮炎，可选择中医调治，辨证论治，从内到外解决病情。