当代男性最烦的一个词，估计就是肾虚了。
以前电视广告里天天发，在很多做广告的眼里，肾虚就是一块砖，哪里不行哪里搬！
导致不少男性朋友看到这两个字都烦。
事实上，电视广告卖的就是焦虑，肾虚确实的有，但并非男性专有。
先天不足、后天失养导致肾气不固，气血亏乏，即可引起肾虚。
1、频繁抽烟、喝酒的人；
2、生活和饮食常无规律的人；
3、工作繁忙，精神紧张的人；
4、长期喝浓茶的人；
5、长时间久坐的人；
6、康复中的病人；
7、性生活频繁的人；
8、常吃速效壮阳药的男人；
9、老年人。
肾虚是不分男女的，不是男性专属病，而是有不良生活习惯者，都可能会出现，所以别被小广告误导了。
人体肾气不稳固，会引起一系列症状，不一定会能检查出疾病，但也会给人体造成一定的影响，以下就是肾虚的常见症状。
1
特别怕冷，日常手脚总是捂不暖，冰凉冰凉的，甚至有些人冷至肘、膝关节的症状。
这是因为肾主水，肾气不固，无法运气行水，血液凝滞，身体末端部位血液循环不畅，自然就会出现怕冷，手脚冰凉的现象。
并且在怕冷的同时，还多伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2
肾藏精，肾精所化之气是保证人体健康功能的主要物质，肾中精气的盛衰，决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减。
当肾气不足时，人体自然就会出现精神不济、失明多梦等不适症状，而且脏腑缺乏肾精气滋养，也会出现各种慢性疾病，如心脏病、肺病、高血压等。
3
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，这会导致人体呼吸不畅，严重者则会引起哮喘、冷汗直冒等。
4
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
内伤肾虚：一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
劳损肾虚：指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
5
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。
肾藏精生髓，髓聚而为脑，肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
6
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。