当代男性最烦的一个词,估计就是肾虚了。
以前电视广告里天天发,在很多做广告的眼里,肾虚就是一块砖,哪里不行哪里搬!
导致不少男性朋友看到这两个字都烦。
事实上,电视广告卖的就是焦虑,肾虚确实的有,但并非男性专有。
先天不足、后天失养导致肾气不固,气血亏乏,即可引起肾虚。
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙,精神紧张的人;
4、长期喝浓茶的人;
5、长时间久坐的人;
6、康复中的病人;
7、性生活频繁的人;
8、常吃速效壮阳药的男人;
9、老年人。
肾虚是不分男女的,不是男性专属病,而是有不良生活习惯者,都可能会出现,所以别被小广告误导了。
人体肾气不稳固,会引起一系列症状,不一定会能检查出疾病,但也会给人体造成一定的影响,以下就是肾虚的常见症状。
1
特别怕冷,日常手脚总是捂不暖,冰凉冰凉的,甚至有些人冷至肘、膝关节的症状。
这是因为肾主水,肾气不固,无法运气行水,血液凝滞,身体末端部位血液循环不畅,自然就会出现怕冷,手脚冰凉的现象。
并且在怕冷的同时,还多伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2
肾藏精,肾精所化之气是保证人体健康功能的主要物质,肾中精气的盛衰,决定着人体的生长、发育过程和生殖机能的旺盛与衰减。
当肾气不足时,人体自然就会出现精神不济、失明多梦等不适症状,而且脏腑缺乏肾精气滋养,也会出现各种慢性疾病,如心脏病、肺病、高血压等。
3
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,这会导致人体呼吸不畅,严重者则会引起哮喘、冷汗直冒等。
4
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。
内伤肾虚:一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
劳损肾虚:指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
5
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。
肾藏精生髓,髓聚而为脑,肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
6
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。