在说起，老年斑的时候，一些人就会想起来，生活中有些老年人经常脸上、手背上会出现黑褐色的斑片。
大家都说，老年斑就是老年人的象征之一，表示着人已经步入老年期了。
但事实上，老年斑出现的原因有很多，出现老年斑并不代表着衰老。
医学上称为老年色素斑，其的形成与多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。
老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。
老年斑本身癌变几率很小，但身体的一些病变会影响老年斑的进程，因此要格外注意，若出现以下改变，及时到医院检查为上策：
(1)短时间内出现大量老年斑，且迅速增多、增大。
(2)老年斑色素突然变深，伴有瘙痒、疼痛。
(3)老年斑表面粗糙变硬，角化明显，剥脱后有小出血点。
(4)老年斑表面溃烂出血。
(5)老年斑周围出现毛细血管扩张和红润，基部扩大。
(6)局部淋巴结肿大。
老年斑在50岁左右高发，很是影响个人形象与美观，因此建议中老年人及早做好日常预防工作。
1、加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
2、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。
3、适量口服维生素E，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡。
4、做好日常保养工作，如保持充足的睡眠、注意皮肤清洁、坚持锻炼身体、常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩、饭后不宜吃甜食等，都能够帮助人体抗衰老，预防老年斑的形成。
5、保持良好的心态，避免过度紧张疲劳，陶冶情操，注意修心。
6、在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果。