多喝热水!
多喝热水!
多喝热水!
重要的事情要说三遍。
话说中国有一种神奇的东西，叫热水。
我感冒了。
……喝点热水
我头疼。
……喝点热水
我昨天熬夜了。
……喝点热水
据说“包治百病”。
还会进一步强调：
后来跟外国小伙伴聊天，发现热水不光是一种神(ling)奇(dan)的(miao)东(yao)西，喝热水还是中国人的一种神奇技能。
大部分中国人都喜欢喝热水，特别是女孩子，在冬天抱一杯热热的开水还能顺带暖手。
然而那些奇怪的歪果仁们对此却并不赞同。
几天前跟一美国同学吃饭，服务员端上了两杯热腾腾的水，宝宝灰常开心滴喝了起来。
老美惊呆了。为什么中国人那么喜欢喝热水，不烫吗?
……烫的才好喝啊
烫的水要怎么喝!
于是，本宝宝就当着他的面儿，一口一口，分分钟撮了小半杯下去。
老美瞬间懵B了有木有!一副很崩溃的样子。
然后说，在美国从来没有人会在餐厅点热水喝，分分钟被当成是奇葩。
他们竟然不知道热水这种神奇的东西!!简直违逆天理。
于是宝宝开始给老美普及常识：“热水是一种很好的东西，包治百病的。”
为此搬出了一整套中医理论。
首先，热水可以温阳。
根据中国人的传统中医理论，人体以固阳为本。《皇帝内经》讲阴阳者，天地之道也。而在阴阳两气中，又以阳气为万物之本。因此如果希望健康长寿，必须要温阳。
还告诉他：
冷水是至寒之物。喝冷水会降低内脏的温度，使得寒气入体，导致体内虚寒，从而导致阴阳不调，虚热盗汗，易患外感风寒等。
相反，热水的温度可以温暖人体内的器官，保持体内的阳气。而在中医理论中，水能滋阴，热能温阳。而热水刚好包含了滋阴的功能和温阳的功能。
因此，长期喝热水可以保持人体健康，从而防治百病。
老美听完煞有介事地点了点头，说：嗯，似乎有点道理。
这种没前没后的逻辑，就这么瞬间同意了?!
老美说：我来给你讲这背后的科学依据。
他说，人体的恒温是36.5℃，因此如果喝冷水的话，身体需要先通过自身的热能来把水的温度上升到36.5℃，然后再吸收。
而如果是温水的话，那么人体在将喝进去的水变成和体温一致的温度的过程中，做的功会相对比较少，身体的负担就会减轻。
因此，喝温水是完全正确的，稍微热一点的水也没关系。
但是喝滚烫的开水，就和喝冰水没什么差别了。
这……
所以，中国人到底为什么那么喜欢喝热水?
解放初期，国家大力提倡喝开水。
在爱国卫生运动中提倡提供饮水卫生。那时机关学校工厂会提供开水炉，以方便民众饮用。
在此之前，民国时期的新生活运动也有涉及到在全国范围内提倡和开水，以保障饮水卫生。但是因为战争原因效果并不明显。
后来随着新中国的建立，政府大力推广宣传，逐渐促成了大部分中国人喝开水的习惯。
