农村老人经常会说一些俗语，有的与生活有关，有的与养生有关，其实这些俗语都是老一辈的人生活的经验，农村有这样一句俗语“夏不坐木,冬不坐石”是什么意思呢?
“夏不坐木,冬不坐石”这句话的意思是说在夏天的时候不要坐在室外的木头上面，而在冬天的时候不能坐在室外的石头上。
夏天为什么不能坐在木头上，是因为夏季的时候气温高，虽然在室外的木头看似是干的，但是木头的材质很吸收水分，表面干了里面却是潮湿的。
人坐在木头上时间长的话湿气就会侵入体内，很容易引发风湿、湿疹，或者是一些皮肤病。
“冬不坐石”是说冬天不要坐在外面的石头上，这又是为什么呢?
冬天的时候不能坐石头，那是因为石头本来就很凉，在冬天的时候更加冰冷。
冬天坐在石头上会让凉气入体，导致一些身体不适现象。
对于中老年人来说，更不宜坐在石头上，久坐石头很容易诱发一些风湿病、关节痛等症状。所以说这句“夏不坐木,冬不坐石”的俗语是养生的。