什么东西非常小，小到你看不见？但是，又能让你生病……
细菌！没有固定的大小。
它们存在于空气、食物和水中，在你的身体上。以及所有你接触过的东西上。
但是，细菌不是用来分享的。因为细菌能让你生病。
如果感冒打喷嚏时我们该怎么办呢？在细菌跑出来之前，赶紧用纸巾捂住鼻子和嘴巴！
擤一下，擦干净，然后把纸巾丢掉。
如果咳嗽时我们应该怎么办呢？
在细菌跑出来之前，赶紧捂住嘴巴。
像这样，或者这样，甚至是这样。
如果咳嗽或者打喷嚏时用手捂过嘴或鼻子，
你得赶紧洗手，因为……
细菌不是用来分享的。
一旦你的手沾了细菌，它们会通过很多方式传播。
当你与人拉手的时候。
玩游戏的时候。
和别人击掌庆祝的时候。
无论什么时候，只要你解接触了别的东西，
你手上的细菌就会留下来——你甚至还有可能粘上其他新的细菌。
细菌，细菌无处不在……
我们该怎么办呢？
可以勤洗手。
用清水（最好用热水）洗，还要抹上适当的肥皂，
用力搓，搓，搓。
洗手的时间要尽可能长一些，你可以一边洗手一边唱字母歌或生日快乐歌（唱两遍）。
要仔细揉搓指尖、手掌、指甲和手腕。
现在可以冲洗了，冲一冲，冲一冲，冲一冲……
让那些细菌顺着排水管流走吧。
“再见，细菌！”
用干净的毛巾把手擦干净。
10个洗手的好时机：
吃东西前
吃东西后
打喷嚏、咳嗽或者擦鼻子之后
揉过眼睛后
挖鼻孔后
在外面玩耍或者和宠物玩过后
数过硬币后
哭泣后
上过洗手间后
无论什么时候，只要手脏了就该洗一洗！
这就是10个洗手的好时机——一个手指代表一种。全都干干净净！