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幼儿园温馨提示：为什么孩子一上幼儿园就容易生病？家长请详细阅读！

• 学前教育
总有些孩子的家长反映，孩子没上幼儿园，很少生病，可是一上幼儿园就生病了。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?
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孩子上幼儿园为什么容易生病

许多家长抱怨，孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”，其实，也不完全是这个原因。
由于孩子免疫系统还未发育成熟，孩子长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等，在幼儿园就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下，孩子就会产生恐惧，焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，进而就会很容易生病。
另外，孩子进入幼儿园，孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降。
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爱生病就是免疫力低下吗？
同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?从总体上看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，这是人体成长的一个过程，不属于病态。因为从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就像其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。换句话说，适当的生病对孩子还是有意义的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身体也就适应了新的环境。但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常)。但有一点，如果得病次数很多，那就有问题，应该去医院检查一下。

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怎样使孩子

生病的几率降到最低限度？


1.“家园”作息时间提前保持一致
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在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁。因此，应按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，让孩子习惯规律化的生活。
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2.培养孩子不偏食、不挑食的习惯
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父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。
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3.建议家长取消“家庭豪华晚餐”
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很多家长并不知道幼儿在幼儿园吃的是有规律、按比例的各种营养餐，只认为幼儿园是做大锅饭，不好吃。因此，老师可以向家长介绍幼儿园的营养餐或者在家园联系栏展示每日食谱，并建议家长取消豪华晚餐，避免幼儿因营养不均衡或消化不良而生病。
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4.多参加户外运动，增强抵抗力
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经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力。
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5.穿衣有讲究
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应当根据室外温度来增减衣服。保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。
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6.卫生要注意
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孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物;感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。
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7.让孩子表达自己的需求
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一是“老师，我要喝水”， 渴了让孩子主动的告诉老师，多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢的说出来，“老师，我要尿尿”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。
孩子感冒发烧了怎么护理？
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如果孩子已经感冒发烧了，应该如何处理呢？
采用温湿敷的物理降温法
可考虑使用洗温水澡的物理降温方法。洗温水澡可以帮助皮肤、血管扩张，帮助体内的热量散出；也可以准备30℃左右的温水，打湿毛巾，用温毛巾上下揉搓孩子的身体。
体温大于38.5℃要服用退热药
做好物理降温的同时，孩子的体温还在不断攀升，怎么办？当孩子的体温达到38.5℃时，应考虑给宝宝服用退热药物，防止宝宝出现高热惊厥。
穿衣盖被要适宜
孩子发烧了忌捂汗退热。在高热时孩子穿得过厚，容易诱发高热惊厥。当孩子感冒发烧时，可以在室温为27~29℃的前提下，减少孩子的衣物等覆盖物，帮助孩子将体内多余的热量发散到体外，从而达到退热的效果。
补充水分，饮食清淡且营养
退热过程是体内向外界散发热量的过程，需要大量水分参与。因此，在高热时，应该孩子多喝水，增加体内水分，多排尿。
与此同时，给孩子选择清淡容易消化的饮食，半流质为宜，如营养粥和鸡蛋面汤等。适当多吃新鲜的蔬菜及水果，尤其是富含维生素C的果蔬。
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