这7个坏习惯最伤肾,快点改掉吧。 2021年10月29日 18:18 • 养生有道 酒后喝浓茶 茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。 2 饮食太咸 饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。 3 暴饮暴食 现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。 4 经常憋尿 尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。 5 饮水过少 长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。 6 过度喝饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后增加肾脏排酸负担。 7 吃过于松软的面包 面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾会损害人的中枢神经、血液及肾脏。 本文来源于网络 版权归原作者所有 点击展开全文 健康坏习惯 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 我们生活中的一些“坏习惯” 2021年10月29日 十个早衰的坏习惯,你占了几个? 2021年10月29日 看似卫生的12大生活坏习惯,注意注意 2021年10月29日 10个坏习惯让你年轻 2021年10月29日 9个坏习惯能破坏免疫力 2021年10月29日 十个早衰的坏习惯 2021年10月29日