在平时生活中很多人都特别青睐于橘子，橘子是那种价格能让我们接受，并且味道吃起来酸酸甜甜里面也含有一定的营养成分。
但是大家在吃橘子的时候都会习惯性的把橘子皮扔了，其实大家有可能不知道桔子皮和果肉都一样拥有很高的营养价值。
并且从中医的角度来考虑称之为陈皮，睡前如果能够把橘子皮贴在肚脐上，不出七天三件好事可能不请自来，今天就一起来了解一下吧。
一、缓解失眠
女性年龄大了之后，身体各项机能也会呈现出一个衰退趋势，并且现在的女人也承受着很大的压力，晚上都免不了有失眠的症状，并且生活中很多人在晚上醒来可能再也睡不着了。
如果有这种问题的话，那不妨试着把橘子皮贴在肚脐上，不出七天或许就可以帮你改善失眠，睡眠质量也会得到一个不错的改善。
二、排出黑臭宿便
大家在吃橘子的过程中，不妨试着把橘子皮留下保存起来，晚上睡前把桔子皮贴在肚脐上，这样的话可以起到一个瘦肚子的功效，橘子皮里面的有关物质可以让我们体内肠道促进新陈代谢，清除油脂。
第二天早上晨起之后你就会把体内毒素和垃圾及时排出，还可以达到一个缓解便秘的作用，不出七天左右你就会发现自己体内的黑臭宿便已经被排出来了。
三、减掉腹部赘肉
橘子皮也不是一点用处都没有，他也有自己的药用价值，每晚睡前女人如果能够把桔子皮贴在肚脐上，那么就可以促进腹部脂肪燃烧，还可以减轻腹部赘肉。
晚上睡前把橘子皮洗净切成片，用白酒白醋把桔子皮侵泡之后，再用毛巾擦干净，贴在我们的肚脐部位，然后再进行固定，第二天晨起之后把肚脐这个部位擦拭干净，或许不出七天，你就会突然发现大肚腩已经悄悄的没有了。
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