“备孕期”的女人，多吃这4种食物，或能促进排卵，助你早日好孕！
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，想要促进女人排卵，女人首先要将自己的身体体质调理好，让自己有一个健康的身体状态，就需要多吃一些富含蛋白质的食物，将自己的身体健康，打好基础后，才能有效促进女人排卵正常。
动物内脏
动物内脏中，含有丰富的肾上腺皮质激素和性激素，能有效促进女人排卵。但是动物内脏中的胆固醇又比较高，所以备孕期间，可以比平时稍微多一些吃动物内脏，但也不要饮食过量。
黑豆
黑豆可以为女生补充雌激素，每天使用清水浸泡12个小时之后，用清水煮，一直煮透为止，可以根据自己的口味放入适量的盐，从月经结束后第一天开始每天吃47颗，连吃一个星期，就可以保证卵子的质量。
核桃
女性在备孕期间可以适当进食核桃，核桃作为营养丰富的食物，可以获取丰富的蛋白质，还有对人体健康有益的不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素，均可以达到补益身体的作用。因此，女性备孕期间可以适当进食蜂蜜，达到补益身体的作用。
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