根据科学研究表明，怀孕做到优生优育对孩子的健康来说很重要，同时选择好时机对怀孕也是十分重要的因素。一个好的受孕时机，包含了很多因素，其中就包括受孕年龄、受孕季节、受孕天气、一天中的受孕时刻还有受孕状态等。
那么为什么说一定要选择好的受孕时机呢？其实并不是想找事，而是对宝宝很重要。我们可以这样认为，选择最佳时机受孕，或者是掌握最佳的受孕时间，可以让宝宝因你而完美。那么要怎么选择最佳时机呢？一天中的最佳受孕时机是什么时候？
如果真的有怀孕打算，或者是真的为宝宝的健康着想，那么可以在下午5点到7点左右同房，这是怀孕的最佳时间。根据研究发现，不管是精子的数量，还是质量，在一天中的变化都很大，而下午的这段时间达到最高峰，所以这个时候同房时不错的选择，刚好这也是女性最容易受孕的时刻。
当然除了不要错过最佳怀孕时机之外，更不要错过最佳生育年龄。龙婴生殖中心专家表示，女性的最佳生育年龄是23到30岁之间，最好别超过35岁。因为随着年龄的增长，女性的卵巢功能跟卵子质量会不断下降，随即也有生育能力。
后期即使能怀孕，或者是过晚怀孕，因为卵子质量已经下降，所以胚胎畸形的几率会跟着增高。与此同时，年龄大了也不利于及时发现问题，从中就增加了治疗难度。
所以，为了胎儿的健康着想，女性最好是在23到30岁之间完成生育，这也是生育的最佳年龄段。这个时期女性全身的器官已经基本发育成熟，卵子质量也比较高。如果怀孕生子，女性出现的并发症会很少，危险也小，胎儿的生长跟发育好，早产、畸形儿跟痴呆儿的发生率最低。
所以，备孕并不是找好最佳受孕时机就可以了，同时还要有最佳的生育年龄，这两者齐全才能早日怀上孩子。怀孕本身就是一件幸福的事情，所以各位夫妻一定要找好一天中最佳的受孕时机，也就是下午5点到7点左右。这个时期同房受孕的孩子，后期的质量肯定会高于其他孩子，祝好孕。