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相遇就是缘分，你点开了我的文章，小编感到万分荣幸，感谢各位朋友。既然看到了我的文章，就说明我们还是有缘，希望大家可以帮我点点左上角的蓝色字体，小编给大家鞠躬了！
做孕前检查
在备孕之前一定要做一个孕前的检查，并且夫妻双方都需要做，因为通过孕前的检查，能够更加详细的了解到夫妻双方的的问题，如果身体存在不适合怀孕的条件，可以先进行一下调理之后再进行备孕的工作，这样也能够提高胚胎的质量，同时也有利于生一个健康聪明的娃娃。
找准排卵期
抓住每月排卵一次的良机：想要提高收益率的话，那么找准排卵日期是非常关键的，在排卵日期同房的话，怀孕的概率会大大的增加，如果说月经周期比较规律可以通过月经周期的方式来推算，但是月经周期不规律的话，可以通过基础体温又或者是B超监测来找到自己的排卵日和排卵期期，这样也有利于提高受孕的概率。
控制同房次数：有些夫妻过于着急怀孕，有一些夫妻在备孕的时候过于着急，所以找到了排卵日期，但是由于同房的次数过于频繁，从而降低了精子的质量，同时不利于怀孕，其实在排卵期间的时候一定要控制同房次数，在排卵期当中每隔两天同房一次就能够提高怀孕率。
保持良好心态：在备孕期间，就是在备孕期间的时候，不要给自己过多的压力，要保持心情的放松，如果说精神压力过大的话，那么会不影响女性朋友们的备孕工作，容易导致夫妻双方的内分泌失调，从而影响到卵子的排出。所以说当身体在放松的时候，人们的怀孕率也会大大的增加。
注：图文来源于网络