有些备孕的女人经常提出这样的疑问，自己备孕好久了，但却迟迟怀不上。其实，很多女人认为备孕就是吃叶酸，注意饮食就可以了，其实备孕还有很多讲究，在对的时间里做对的事，才能快速的怀上小宝宝。
所以说备孕也是讲究方法的。因此，如果你想备孕一个月就能怀上？女人做好这3个细节，助你轻松“好孕”！
想要提高“受孕率”，备孕时做好这3个细节，助你轻松“好孕”：
1、保持良好的心态
有一些夫妻备孕了很久，却迟迟排不上，去医院检查后发现夫妻双方的身体也非常的健康，没有什么问题。这时你就需要考虑，可能是你的心态影响到了受孕。因为如果你平时压力过大，情绪过于紧张的话，就会影响到体内的激素水平，进而就可能会影响到女人的排卵和男人的精子，所以在备孕期间一定要放松心态，这样才能够尽快怀孕。
2、把握好排卵期
其实想要快速怀孕，抓住正确的受孕时机更重要。你们都知道，女人在排卵期时会更易受孕，所以女人要抓住排卵期，可以通过排卵试纸测试法，基础体温测试法，还有月经推算法来找准自己的排卵期，在排卵期时同房来提高受孕率。
而且一天中最佳的受孕时间是下午5-7点，这时候男人的精子质量和数量能达到一个高峰，女人也容易在这个时间点儿排卵，这是同房也能提高受孕率。
3、控制同房的次数
很多备孕的夫妻，觉得只有增加同房次数，才能尽快受孕。其实这一做法是不提倡的，因为同房次数越多，可能会造成男人的精子质量和数量降低，在一定程度上是不利于受孕的。所以最好的办法是建议在排卵期到来时，两天同房一次，会更利于受孕。