闺蜜和老公结婚一年多的时间都没有怀上孩子，这让闺蜜感觉非常着急，两个人感觉顺其自然，要宝宝是很轻松的事情，然而没有想到浪费了一年多的时间，肚子还没动静，所以闺蜜就和她的老公到医院进行全面检查，没有想到自己身体没有什么疾病，并没有患上不孕不育症，让两个人内心的石头落地了。闺蜜就和我说自己非常苦恼，怀不上孩子非常着急。
我的整个备孕以及怀孕的过程都是非常顺利地，尤其是我的宝宝出生之后体质非常健康，所以闺蜜就想和我讨教经验。在闺蜜和她老公准备备孕调理身体的过程中，我就发现他们两个人有很多不对的地方，除了生活饮食没有进行调整之外，整个人的状态也是完全不对。备孕的整个过程是必须要对自己要求严格的，还要根据医生的具体要求制定合理的备孕计划，总之每一天的生活都要有相应的规划，才能让身体状态符合受孕的标准。
我看了闺蜜的体检报告，身体确实没有什么疾病问题，之所以不能怀孕，主要原因就是没有找到合适的排卵期来同房，尤其是日常的生活也是状态不是很好，所以难免就影响了精子和卵子的质量。想要受孕就要针对性提高身体体质，尤其是要结合自己身体情况进行针对性改变，在生活中要严格要求自己夫妻双方要共同默契配合进行备孕，这对调理身体快速怀孕来说会有很好的帮助。
备孕的整个过程对于女性怀孕来说无疑是非常重要的阶段，孕前做好充分的准备达到优生优育的标准，还能给宝宝创造良好健康的发育环境，这对女性怀孕来说具有关键性的影响。我在准备怀孕生宝宝之前就非常注重备孕的过程，通过妥运调理身体，每天的生活要求非常严格，目的就是为了补充身体所需要的营养，营造更适合健康怀孕的身体环境，给宝宝创造健康的发育环境，与此同时还会让怀孕更为健康和稳定。闺蜜经过我的帮助和分享经验很快就怀孕了，这对我来说也是一件很开心的事情。
为了提高受孕率，保证健康的生育标准，建议所有的姐妹们在备孕阶段一定要了解个人的身体情况，必须要通过健康的方式针对性调节身体体质，营造更适合怀孕的身体环境，避免给自己身体造成不必要的伤害和影响。调理身体的整个过程，其实并没有大家想象的那么复杂，只要针对性调节身体体质就能达到更健康的效果。