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如何备孕才能快速怀孕？
备孕是一个痛苦又漫长的过程。有些人备孕很快就怀上了，有些人备孕了几年还是没有成功。盲目备孕事倍功半，科学备孕事半功倍。
好卵子
我们知道，怀孕基础是精子和卵子的结合，要想提高受孕几率，卵子质量需要有保证。
规律的月经代表排卵正常，有些准妈咪月经不调或者有妇科疾病，就会使得受孕受阻，所以备孕期间需要准妈咪掌握好自己的身体状况，对于不利于怀孕的因素要及时排除治疗，给卵子一个好的发育环境。
好身体
受精卵需要在一个好的环境里才能健康发育，所以备孕期间想要提高受孕几率，养好自己的身体是绝对少不了的。
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体重适中 现在社会女子都以瘦为美，但是很多过于瘦的人却很不容易怀孕，这就需要涉及到一个体重对受孕的影响，过瘦或者过胖，内分泌都会受影响，从而影响受孕几率，所以体重适宜才最好；
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作息规律 对于很多上班族，熬夜、加班、昼夜颠倒，作息规律很困难，这会极大的影响内分泌，影响受孕。想要提高受孕几率，就需要保证良好的作息规律，早睡早起身体好，在备孕这里同样适用；
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健康饮食 很多人饮食不规律、用快餐代替健康饮食，这会极大影响身体状况，容易造成不孕，所以备孕期间，健康饮食放心上。
那么如何才能快速备孕呢？一般来说有以下三个方法
1.计算排卵日期。很多人备孕不成功，有一部分原因是算错了排卵期。排卵日是这样推算的：一般是月经前两周，也就是月经前的第14天。然后第14天前5天和后4天，这10天就是排卵期。
举例：上个月3月28日来月经，月经周期30天，那么4月排卵日期就是4月8日-17日。
现在网上有很多排卵计算器，输入月经周期和上次月经日，就可以自动计算排卵期了。
2.排卵试纸测排卵日。当排卵计算器计算出排卵期后，就可以根据排卵试纸检测出排卵日了。排卵期内，每天用排卵试纸测试，跟踪排卵情况。
当测试到强阳的时候，24-48小时内卵子都有可能排出。当强阳转弱阳的时候，正是卵子排出的时候，但是它只能存活24-36小时，所以要抓住这个时机同房。
3.观察白带拉丝确定排卵日。排卵期内女性的分泌物会增多，其中最明显的就是出现透明的拉丝白带，蛋清状，可拉得很长，而且不容易断，有弹性。这种拉丝白带在排卵期内会持续出现，每天都要观察它的长度。拉丝白带最多，最长的那一天就是排卵日。
如果自己不够确定，在拉丝白带最长那天，同时用排卵试纸测也是强阳的话，那这天是排卵日无疑了。排卵日是备孕成功的关键，这天同房，一般成功率非常的高。
4.B超检测卵泡发育情况，确定排卵。B超检测卵泡可以找准排卵日，还可以看到正常卵泡的生长，发育，排出情况。B超检测卵泡是从月经期的第8天起，两天做一次。当卵泡直径发育到17毫米，改为一天做一次。后期是一天两次，直到排卵发生。
5.同房频率不宜过高，要质量不要数量。有些人在排卵期内频繁同房，这样男方就会比较疲惫，精子质量也不高。最好的办法是排卵期前，放掉老旧的精子，排卵期内同房2-4次就可以了。如果算准排卵日，同房一次就够了。同房后，千万不要马上去冲洗，可以用枕头把屁股垫高，让精子更顺利地游进去。
只要根据这5个方法科学备孕，怀孕就不是件困难的事。但是同时也要放松心情，不要太焦虑。也许小宝宝就在不经意间悄消地在你的肚子里面扎根了呢。
注：图文来源于网络