武则天的美容秘方，被收入武则天时期编纂的《新修本草》，名为“天后炼益母草泽面方”。唐代的《外台秘要》将其题名为“则天大圣皇后炼益母草留颜方”。其方为五月五日采益母草全草，晒干，捣碎为末，用面粉加水和成团，如鸡蛋大，晒干后又放入炉中烧炼，药的下面先铺一层炭，上边还要再覆盖一层炭，开始用猛火烧约一顿饭的时候，再改用文火煨养一昼夜。
这时，益母草即变成白色，把药取出使之凉透，倒入瓷钵中研成极细的粉末，收贮瓶中，密封不使受潮。每次取益母草灰十两，加滑石一两，胭脂一-钱，研匀用以揩洗面部。武则天由于长期使用这-美容秘方，所以到了四五十岁时仍像二十五六岁的青春少女一样年轻，她到了八十三岁高龄时，仍然保持着那美丽如玉的容颜。
很多女性朋友问我 说你是道家修炼的 女丹传人 你一定知道媚术是什么 怎么修的 快教教我们吧这个媚术 在我看来，这些可以练，但是作用并无外面吹嘘的那样神奇，更非一日之功，是要经过一个漫长的修习过程，才能慢慢发挥其中的功效，而不是像外面流传的那样，一学媚术，马上就能够迷惑所有男人的心，那样夸张，这是没有的，想达到这种境界也绝非易事。
驻颜术以及媚术，实属道术的一种，与道门的气功、女丹功，房中术等源于一类。简单的说，实则是一种气功修炼，通过这种功法的修炼，去改变外在的容貌、气质、等方面，改变机体内在的一些东西，而达到养生养心的目的。这是道门气功实质的本意。
只是在修炼后，通过这些的改变，而产生了可以吸引异性，甚至迷惑异性的一些现象，则在这些现象中加以提炼和深究，成为了一种术。
在古代有修炼过驻颜术的人很多，说几个大家知道的，陈圆圆、貂蝉、妲己。此三位确实有修炼过一定的驻颜术、媚术，甚至有修习道门的房中术。他们的外貌会较为年轻，皮肤会光滑，同时异常的妩媚，这是因为修炼后机体本身在功法的作用下改变而导致的结果。等你有了外貌和容颜作为资本，再修行一定的迷惑之术，自然可以蛊惑男人的心。
首先讲讲媚术是什么吧
媚 同美，在古代指赞美女性的美丽，比如武则天就被封为媚娘。
媚，说文解字来看。左边是女，右边是眉毛的眉。指女子的眉毛。
媚”是女人掳获异性的最佳武器，“妩媚纤弱”也好，“烟视媚行”也罢，女人的万千风情就全在一个“媚”字。
媚是从女人生命里，实际上是从骨髓里透出来的东西，它是一种有色的、穿透力极强的光线，一缕毒性强烈的轻烟，直接刺激男人的性意识，使他陷入奋不顾身、视死如归的激昂状态。“媚”里边隐藏着欣赏、被吸引、取悦、痴迷等等物质，它与万有引力、重力加速度等定律有关，是物质之间力量作用的一种特殊方式。它具有一种与生俱来的天赋特性，一些宿命的神秘光环回旋在“媚”的主客体之间，后天的学习虽然也极有效，但终究影响效果和质量。比如，有的人划不清施媚与讨好、顺从等等的界限，很容易变成东施效颦。
媚的近义词是温柔，差别主要是在程度和力度大上。一般来说，“温柔”对男人的打击可以达到心脏的浅表层，最多到中间，而“狐媚”则可以在穿透心脏之后进入骨髓——因为它出自骨髓，所以还要进入骨髓。当一个千娇百媚、小鸟依人的女人用眼神、笑容、泪水、语言、性的利箭向一个男人发射过来的时候，你会听到他的身体里发出“嘎巴嘎巴”的响声，那是他的骨头酥软碎裂的声音：这时候，不管多么刚硬的男人，都可能像严重风化的山体一样颤颤巍巍的，随时可能坍塌成泥末。
“媚”的贬义用法即“风骚”——当一个女人的施媚行为引起了别人的嫉妒，这些别人便会赠送这顶桂冠给她；反过来说，如果有人说你是“风骚”女人，你的“媚”力可能就很到位了。
其实说白了，媚就是赞扬女性的美，女性的魅力，你是个美人，也可以说你是个媚人
女人修身和男人修身方法有一些不同。男人修的是飘逸，女人修的是妩媚。女人的妩媚天生对男人是一种诱惑。只要女人懂得不断的提高自己的诱惑力，是遏制自己的男人招蜂引蝶的最佳办法。媚术理论媚术，关键在于“媚”字。左女，右眉。意思是眉目传情。通过眼波流转，达到对男人的诱惑。生活中有很多这样的词汇。如“烟视媚行，眉目传情，暗送秋波”等等等，许多词汇都是描写眼“眼神”的一种媚惑。媚术分为内媚和外媚。无论是内媚和外媚都需要以练气，导引，静坐。为基础。练气的目的是为了“炼精化气，练气化神”关在在于“神”上。“神”就是女人身上表现的神韵，媚态。通过自己的肢体动作配合眼神中流露出的媚态产生出媚惑众生的神韵。为什么古代的男人，都喜欢烟花宿柳，因为烟花女子秦淮两岸的烟花女子个个精通子琴棋画擅长媚术。所以引得许多青年才俊，富商巨贾们留恋烟花之地许多著名的诗人，都喜欢夜宿青楼。许多帝王宠爱的妃子们也都是修炼媚术。如：褒姒，夏姬，西施，武则天，杨贵妃。个个都是一代天骄，集万千宠爱于一身。无论内媚还是外媚。都需要练气。媚术中的“精气神”。精：身体内后天之精，自然界中的元精。气，身体内的脏腑之气，自然界中的自然元气。神：身体内的意识，元识，神识。特点（1）保持青春，改变气质。（2）改变夫妻和恋之间的生活质量。（3）在感情中占据主导地位。
修炼介绍媚术，一般分为三个基础，练气，导引。静坐。在百日筑基之后，开始结合服食药物，进行进一步的修炼。媚术属于道家内修的一种。不但要练气，改变自己的气质，还要学习一些琴棋书画之类的内容。媚术最重要的一点就是眼神，媚态，和一些细微的肢体语言。这些都是足以对男人形成绝对的诱惑。让其深陷其中，不能自拔。导引术媚术中的导引术，每一式都有专门的名称，而且非常好听。比如：西施浣纱，昭君出塞，貂蝉望月，贵妃醉酒。每一式的动作都是千娇百媚，配合行气，更是有对提升女人的气质起到彻底改变的作用。气血论任何功法都与先天之炁和后天之气有着紧密的联系，可以说是万功之根本。媚术和驻颜术也不例外，媚术和驻颜术的练气法，需要结合时令，时辰对人体的作用不同，有着不同的功效。女人要想练会媚术和驻颜术，首先要练气养血。实践证明，女人的气血如果不好，脏腑和脉络得不到气血的良好滋养，会导致皮肤，头发，身材，以及个人的身体健康出现许多问题。严重者会生病。所以，媚术和驻颜术的根本，也是在与对气血的调养。然后才是一些具体的功法修炼。只有这样，才能修有所成。
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