1、忌酒
喝酒无论在什么季节都是伤肺伤肝的，但在秋天这种干燥季节，本就容易得肺病，如果再喝很多酒，肯定会加重病情，进而就会从普通的肺病变成肺炎甚至肺结核。所以经常喝酒的人往往最容易得肺方面的疾病，要想不得那么多病，酒精还是少碰为妙。
2、忌多吃辣椒
辣椒可以生吃、泡椒、还可以做调味品，辣椒在生活中的许多地方都用得到，人们在做菜的时候也喜欢放辣椒进去提味。
辣椒纵然有许多好处，但是在秋季的时候还是少吃，秋天吃多辣椒极易造成心肺不好、肺气不足，所以在秋天的时候少吃。
3、忌多吃生姜
生姜平时也有很多的作用，做鱼的时候放一些生姜可以去腥，头晕的时候贴一些姜片也可以缓解头疼，牙齿痛也可以含姜片以缓解疼痛。
生姜虽有诸多用处，但在秋天却不宜多吃，吃多了容易上火、咳嗽，咳嗽大家也都知道，是肺病开始的征兆。
4、忌冰冷食物
秋天虽然没有夏天那般热辣，但是天气也非常的干燥，所以许多人还是很爱吃这些冰冷的食物，我们的体温是温热的，一下吃这些冰冷的东西进去不止胃受不了，肺也会受到很大的伤害。
以上是我罗列出的四种伤肺的食物，那既然有伤肺的，是不是也应该有护肺的呢?
护肺的三种食物有：百合、秋梨和莲藕
百合可入肺经达到养肺润肺的功效，秋梨则是对咳嗽症状有较好的缓解作用，莲藕可以清热润肺、滋养心肺，而且秋天也是莲藕的季节，经常吃上一些新鲜的莲藕不仅清甜可口，还可护心肺，何乐而不为呢?