每日记一味中药——桑葚 2021年10月3日 16:43 • 会·生活 桑葚是药食兼用桑树品种资源,其味甘酸、性寒,归心、肝 、肾经, 具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的作用,主要用于肝肾阴虚、目暗耳鸣、津液不足、血虚便秘、内热消渴、瘰疬、关节不利、神经衰弱等症的治疗。 一、现代药理作用 1.增强免疫力 桑葚能够为人体提供丰富的营养物质和必需微量元素等,能有效扩充人体血容量,迅速补充营养促进造血功能,从而增强机体免疫力,延缓衰老。 2.乌发 桑葚中含有乌黑素,先天营养不足或后天肝肾亏损而白发多者长期服用桑葚,能够使头发变得乌黑亮丽而富有光泽。 3.助消化 桑葚中含有鞣酸、苹果酸、脂肪酸等营养物质,能帮助蛋白质、脂肪、淀粉的消化吸收,促进胃液分泌,增强肠蠕动。 4.安神明目 桑葚中含有的花青素,有助于缓解并消除眼睛干涩、疲劳,增强眼睛对较暗光线和变化光线的适应能力,阻止轻度近视的进一步发展,预防重度近视及视网膜剥离,对白内障、老年黄斑病变等眼疾具有较好的预防与治疗功效。 5.降脂,防止血管硬化 桑椹中富含脂肪酸,主要是油酸、亚油酸、硬脂酸,具有分解脂肪、降低血脂、防止脂质在血管内沉积的功效,从而防止血管硬化。 6.防癌抗癌 桑葚中富含的花青素、白藜芦醇等成分,可有效清除自由基,提高免疫力,防止细胞突变,阻止癌细胞的扩散,保证健康细胞不受癌细胞侵害。 7.促进造血机能 桑葚可促进造血细胞生长,并对粒系祖细胞的生长有促进作用。 二、应用 1.治疗和改善神经衰弱症 2.预防与治疗白发 3.治疗消化不良 4.预防重度近视及白内障、老年黄斑病变等眼疾 5.高血压 三、注意事项 1.脾胃虚寒腹泻便溏者勿服 2.儿童也可以吃桑葚,对于保护皮肤、促进消化、提高免疫力等都有好处,但不可贪多。一方面,桑葚含糖量较高;另一方面,桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,儿童大量食用容易发生溶血性肠炎。 3.桑葚不可以与鸭蛋同食,否则会导致腹痛并引起消化不良。 4.桑葚还不可以与海鲜搭配在一起食用,因为桑葚中含有鞣酸,而海鲜中蛋白质含量较大,鞣酸和蛋白质结合会见降低食物的营养价值,还会造成肠消化不良的现象。 更多精彩推荐 军医直言:治疗各种结石(尿结石、肾结石、胆结石等)秘方 糖尿病人能吃桑叶吗 桑叶有什么作用 便秘吃什么快速排便 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 橘子皮这样用,舒筋活血祛寒湿,比艾灸拔罐强百倍 2021年10月3日 立秋后,晚上当零食吃两颗,清肺止咳,抗肿瘤,切勿忽视 2021年10月2日 痛风者有救了,5种食物一起煮轻松稳住痛风,真是痛风“克星 2021年10月3日 大蒜、三七不抗癌真正抗癌的是不起眼的“它”,别再傻吃了 2021年10月3日 莫名出现白头发?4个方法帮你调理,不用染发也能黑回来 2021年10月3日 柿子的好处、禁忌 2021年10月3日