肛裂这个疾病也是重男轻女的，这是由女性特殊的生理结构决定的。据临床不完全统计，女性患肛裂的几率要比男性高出三倍左右。因此，要想摆脱肛裂的困扰，女性应严格注意生活中的几个特殊时期。

为何女性是肛裂的高发人群？

1、分娩引发肛裂：女性分娩时常常因用力过度，造成肛管会阴部位撕裂，引起疼痛和出血，从而产生肛裂。

2、特殊时期引发肛裂：有些未婚妇女也较容易患肛裂，特别在月经期更易加重，可能是由于月经期没有休息好，也不注意经期卫生，因此引起肛门局部炎症，导致肛裂。

3、局部感染造成女性肛裂：与男性相比，女性更好“静”而不好“动”，尤其是中青年妇女，妊娠后活动更是相应减少，因此造成了肠蠕动速度减慢，极易产生便秘，而便秘后干硬的粪块也易擦伤肛管皮肤，引起局部感染，进而造成肛裂的发生。

4、便秘因素：由于便秘引起的肛裂是很常见，起初只是破了一点点，但若长期反复如此，便秘问题得不到解决，就会形成肛裂了。

预防肛裂该怎么做？

要预防肛裂的发生，日常生活中，就要保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。多注意肛门处的卫生，每天大便完之后，可以使用温水坐浴。及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎、肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病，防止肛裂发生。出现肛隐窝炎症时要及时治疗，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。医生作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。

另外，还可以在饮食上配合调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要少喝酒，不吃辛辣刺激食物。要避免久坐，每天坐1—2小时，要尽量起来活动一下，并避免熬夜或是过于劳累等，减少便秘的发生。