在冬天里边天气比较寒冷，空气变得比较干燥，有一些支气管炎的患者，在这个季节里边经常会出现病情严重的现象。那么要防止自己被气管炎的病情困扰，在平时一定要做好预防工作。为了预防哮喘，下面将为您介绍日常生活当中应该注意的几点。
1.远离哮喘病诱因
引起哮喘的危险因素很多，动物的皮毛、尘螨、烟雾、花粉和霉菌等都可能引发哮喘。所以家中如果有患有哮喘的老人，应尽量保持室内空气清洁，调整湿度，勤洗床单，勤换枕头，选用木质地板等。
因动物皮毛的影响，家中也不宜饲养小动物，并且要避免霉菌的生长。在花开季节，不宜外出，避免花粉引发急性哮喘发作。
心情状态也要注意调整，情绪太激动也可能引发哮喘的发作，所以最好不要动气，保持平静。
2.运动锻炼
运动锻炼不是让参加强度比较大的运动，对于哮喘病人，可以适当选择慢跑，太极等不用太过剧烈的运动方式。一方面可以增强身体体质，减少哮喘病的发作，另一方面也可以有效预防其他疾病的造访。
3.加强呼吸
哮喘主要是因呼吸系统炎症引起，加强呼吸某种程度上可以有效预防哮喘的急性发作。
锻炼腹部呼吸，可以通过唱歌等方式，学会用腹部进行呼吸，增强肺活量，同时增强心肺肌肉紧度，减少咳嗽发生;呼吸操也可以增强呼吸功能，每天花20分钟进行呼吸操锻炼，可以清理肺部废气，也可加强呼吸力度。
呼吸操主要步骤就是在吸气时隆起腹部，呼气时腹部下陷，用鼻子吸气，用嘴呼气。呼气时间要比吸气时间多一倍，效果才最佳。
4.注意饮食，调养肺部
饮食方面主要是禁忌和适宜。禁忌食物有两种，一是酒，二是盐。不宜喝酒，也不能吃太咸的食物。这两样都会刺激气管，引起支气管不良反应，咳嗽气喘也随之而来，容易诱发哮喘。
当然，有禁忌也会有食补。哮喘病人要多补充蛋白质、维生素A和维生素C。所以，富含此类物质的食物可以多吃，另外，像助脾的山药、莲子，补肾的羊肉、胡桃，补肺的银耳百合和蜂蜜也可以根据自身体质，适当选择食用。
其实日常生活当中的很多疾病，都是在发病期间自己没有注意，结果没有进行及时的治疗，造成病情的严重。支气管炎也是如此，如果在比较轻微的时候自己就及时的治疗，可能会让病情很容易得到控制。那么为了预防哮喘，应该提高抵抗能力，而且应该注意上面提到的这些问题。