此运动是癌症的“天敌”,有帮患者延长寿命的效果

据全国肿瘤登记中心统计,2015年全国约有430万人确诊癌症,280万人因癌症去世。如此庞大的数据,不仅让我们颤栗,面对癌症我们到底该怎么办?癌症是否可以治愈?如何提高晚期癌症患者的生存质量?为此,在“世界癌症日”的当下,凤凰健康邀请了中国…

此运动是癌症的“天敌”,有帮患者延长寿命的效果

其实,早在2006年,世界卫生组织就已把肿瘤定义为一种慢性疾病。意味着恶性肿瘤是可以治疗,可以管控,甚至部分肿瘤是可以治愈的。即便是不能治愈的恶性肿瘤患者,通过合理管控,在保证生活质量的前提下,也可以帮肿瘤患者达到甚至超过人类的平均寿命,这也就实现了“活得好活得久”的最终目标!

有研究显示一项运动也能起到对抗癌症的效果,它被称之为癌症界的克星,那就是游泳。

此运动是癌症的“天敌”,有帮患者延长寿命的效果

我们知道癌症和年龄有着密切的关系,年龄越大,患癌症的几率越高。

不得不说,游泳的好处被医学界认可,因为它带给我们的不仅仅是泡水的享受。

更有国外一项研究证实,适当游泳对提升体内多巴胺水平有一定帮助,为了检验游泳对癌症的对抗效果,有人用白鼠做了一个动物实验。

此运动是癌症的“天敌”,有帮患者延长寿命的效果

将人类体内的肝癌源种植在了白鼠身上,同时将小白鼠分为了三组。

除了抗癌意外,游泳还有以下好处:

第一、增强人体内的代谢,而且还能促进身体的生长发育,同时一定程度上提高了人们抗寒和耐热的能力。

第二、对心血管的功能也有一定提升作用,同时在游泳的过程中对呼吸系统也起到了锻炼的作用。

第三、对于青少年来说,经常游泳能促进骨骼和肌肉的发育,而对于正在减肥的人来说,这也是消耗脂肪的好运动之一。

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