脑梗死，医学上又称缺血性卒中，是指由于大脑的血液循环障碍导致大脑缺血缺氧，使局部脑组织的坏死，引起大脑功能障碍，从而出现偏身瘫痪、偏侧视力下降、偏身麻木、说话不清等症状。
流行病学调查发现，我国每年有 150 万到 200 万的新发脑卒中病例，其中 70% 是脑梗死。
我国第三次死因调查显示，早在2008 年开始，脑血管病已成为我国国民第 1 位死亡原因，脑梗死作为单独的死亡因素可以排到第 4 位，对于我们的健康威胁非常大。
脑梗在发生前，身体会发出这4个“求救”的信号，别掉以轻心
1、双眼突发性模糊
2、说话突然说不清楚
3、肢体软弱无力
4、头脑晕痛
有没有脑梗，通过这2个小测试就知道了！
1、画个圈
方法：在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。
测法：如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗了。
2、夹豆粒和豆腐
将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块，一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次，需要30秒以上，如果不能就需要引起注意了。
因为很多脑梗塞患者发病都是和血压高有关的，所以对于有高血压的患者，平时在生活中要多加注意。
血压高的人，多喝1水
三锦莓茶
三锦莓含有丰富的天然抗氧化物质:歧化酶SOD。它可以有效清除血液垃圾、增强血管弹性作用，从而降低高血压、血栓等疾病发生。
研究发现，80%的患者出现血管老化和血管堵塞，皆因歧化酶SOD严重缺乏造成的。而血管老化和堵塞，则是引发高血脂、高血压、血栓、等心脑血管病的直接原因。
除了抗氧化元素，三锦莓中还含有大量的槲皮素、花青素等不饱和脂肪酸。长期补充这些不饱和酸，可溶化微型血栓，抑制胆固醇含量偏高，保护血管内膜不受伤害，达到预防血栓、高血压等心脑血管病。
建议每天取3-5颗三锦莓，放入70°温水中饮用，即可补充血管一整天的需求。
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