肾脏是身体内主管代谢的重要器官，有帮助人体新陈代谢，借助尿液排出身体中的垃圾毒素的作用；同时也有吸收身体水分，保留水分中营养物质，生成尿液的作用。肾脏主要还有排毒的作用，而平时身体中的毒素物质不仅是器官产生，还有人们日常中吃进身体的饮食；日常的饮食中不注意便容易带入肾脏不易吸收的物质，所以肾不适多半是“吃”出来的，4种食物尽量别多吃，肾会感谢你的！
杨桃
肾不适，以下4种食物尽量别碰，肾会感谢你的
1、杨桃：杨桃中含有大量的挥发性成分，并且还含有胡萝卜类化合物，以及糖分和有机酸；身体内进入的水分大部分都会通过肾脏来吸收水分中的营养，杨桃中所含有的水分以及营养也会通过肾脏，肾脏则会把营养物质停留在身体内吸收，有害物质便会随着尿液排出体外；但是有机酸和糖分过多，便会加重肾脏负担，使肾脏不适！所以杨桃这种食物尽量别多吃，肾会感谢你的！
2、过量的盐：盐是日常生活中常见的调味料，但是人体只能吸收适量的盐分；若身体内吸收进入的盐分过多，便会和身体内的水分发生反应，从而影响肾脏对水分的吸收，以及影响你熬夜的转化，增加肾脏负担，可能使肾脏发生不适。所以过量的盐尽量别多吃，肾会感激你的！
盐
3、碳酸饮料：碳酸饮料之所以称之为碳酸饮料是因为其中含有大量的二氧化碳，而身体中的钙质碰到碳酸饮料中的二氧化碳，便会发生反应，生成碳酸氢钙；而此类物质进入人体后，不容易肾脏消化分解，不易排出体外，便会堆积在肾脏内；可能会影响到肾脏的正常运转，还会影响到泌尿系统，从而使肾脏产生不适。肾不适多半是吃出来的，碳酸饮料这种食物尽量别多吃，肾会感激你的！
4、动物肝脏：动物肝脏本身是有助于身体内的脏器健康的食物，但是因为动物内脏是在动物内帮助动物排出身体毒素的器官，所以动物内脏中也存留着动物身体中的垃圾物质，此类物质通过加工进入身体后不能被身体很好的吸收，便容易堆积在肾脏内，容易产生肾结石，使肾脏产生不适；所以肾不适多半是吃出来的，动物肝脏这种食物尽量别多吃，肾会感谢你的！
猪肝
肾脏在日常生活中是较为容易损伤和不适的，看肾脏有没有损伤可以看看脸上有没有浮肿，若是有浮肿则说明肾脏出现了不是，要注意饮食了！肾不适多半是吃出来的，杨桃、过量的盐、碳酸饮料、动物肝脏这4种食物尽量不要多吃，肾会感谢你的！
小编推荐阅读
长期用桑叶泡水喝，7天后身体有奇怪的变化！
每天坚持蒲公英泡水喝，身体会发生哪些变化？看完或许你会心动