现在我们大家白天生活比较忙碌，吃晚饭后的一段时间或许是一天中最令人感到放松的时间，一家人也能相聚在一起，聊聊家常。对于53岁的戴阿姨来说，本来也是在和家人打麻将聊家常，但却突然发生了意外。
戴阿姨有个爱好，就是打麻将，平常特别喜欢打麻将，经常吃完晚饭喊着朋友一起打麻将。这天也不例外，像往常一样，晚饭后喊了几个朋友来家里打麻将，聊聊天。但谁知戴阿姨今天不知道怎么了，一直输一直输。
戴阿姨本来就是个急脾气，看着自己一直输，变得非常的急躁，说话都有点带气。就在戴阿姨特别急躁的时候，不知道怎么的，手气又变好了，连赢了好多把。不仅把原来输了的赢了回来，还又赢了许多。戴阿姨这叫一个高兴啊，整个人变得特别的激动。
等到打完了，戴阿姨准备起身送走朋友，谁知道，刚起身还没有走到门口，就两眼一黑昏倒在了地上。家人和朋友立马去搀扶戴阿姨，发现怎么叫都叫不醒她，于是赶紧叫了救护车。
经过检查发现戴阿姨是突发脑梗。经过好几小时的抢救，还是因为梗塞面积太大而离开，没有挽救回来。得知消息，家人悲伤不已。
经过询问后发现，戴阿姨突发脑梗很可能是因为短时间内情绪起伏太大导致的。
原来，戴阿姨本来就有点血压高，尤其是这两天，天气比较热，戴阿姨这两天总感觉到有些头晕。在打麻将的时候，一会输一会赢的。本身戴阿姨就是个比较情绪化的人，打麻将的时候输了就难过生气，赢了就欣喜大笑。正常情况下到还好，但是戴阿姨年纪也不算小了，血压又有点高。情绪上的过大起伏给血管造成了很大的压力，结果出现了脑梗。
因此，年纪大的人，尤其是身体不好的人，切记情绪上不要过度起伏，不要大喜大悲，不要突然生气。要保持一个平和的情绪，以免发生像戴阿姨一样的事情。
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对于中老年人来说，除了要避免情绪上的过度起伏，生活中，以下几事也要少做。
久坐不动。很多中老年人，尤其是喜欢打麻将的人一打起麻将，可能会做很长时间。但是其实这样对身体也不好。久坐的时间长了，容易导致身体的血液流通变慢。如果久坐之后再突然起身的话，很有可能会出现晕倒等情况。对于中老年人来说，坐的时候不宜太长，每隔四十分钟左右就应该起身站站，并且要避免起身过猛的情况。
吃饭或是酒后洗澡。吃饭和酒后洗澡，也容易对身体造成不小的影响。吃饭后和酒后，本身血液流通就比较快，要去消化食物和代谢酒精。如果马上去洗澡，身体的一些地方可能会出现供血不足的情况，对于中老年人来说，会对身体造成很大的负担，可能会出现危险的情况。
早晨起床后就吸烟。有些中老年人有抽烟的习惯，是个老烟民，可能会有起床后先抽烟的习惯。但起床后是我们一天中血压高的时间，如果立马吸烟，也容易出现危险的情况。对于中老年人来说，身体机能下降，身体对于香烟的忍受度也会下降，如果继续抽很多烟，会对身体造成很大的负担，所以即使年轻的时候不戒烟，到了四五十岁的年纪，也应该戒烟。
排便时过度用力。年纪大了之后，消化能力下降，容易出现便秘的情况。但是对于中老年人来说，排便的时候要注意，即使出现了便秘，排便困难的情况，也不能够过度的用力。如果排便的时候过度用力，也会对血管造成很大的压力。老年人排便时因为便秘过度用力而晕倒的情况并不罕见。
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