人怕癌，癌却怕4物，工资再少也要常吃，或能抵御癌细胞侵蚀

人怕癌，癌却怕4物，工资再少也要常吃，或能抵御癌细胞侵蚀！1.菠菜：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防由于自由基损伤而造成的癌症。而且菠菜还有“营养模范生”的称呼，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，可以提升自身免疫力，保持健康，是老少皆宜的蔬菜。

2.木耳：木耳中含有一种抗肿瘤活性物质-多元糖醇的物质，这种物质不仅可以提高人体免疫力，改善肠道的菌群平衡，还可以起到很好的防癌抗癌作用。

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3.蒜：大蒜具有强大的杀菌作用，生吃大蒜不仅可以清除胃肠道中的部分细菌，还可以抑制胃中幽门螺旋杆菌的数量。如若人体中幽门螺旋杆菌含量过高，则有可能会患上胃炎胃溃疡等疾病，严重者还会导致胃癌，所以每日生吃两瓣大蒜，对胃癌的预防亦起到了一定的作用。

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4.葡萄干：说到葡萄干抗癌作用，在养生界是公认的。主要是因为，葡萄干含有一种很好的物质–白藜芦醇，能很好的阻止细胞癌变的物质，同时还能阻止癌细胞的扩散，对防治癌症能起到很好的帮助，所以，大家在日常生活当中不妨多吃点葡萄干，既好吃还有这么好的养生价值，大家可以多吃哦！

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