甲状腺结节不用怕，坚持“两绿一白”，或许“结节”悄悄溜走

甲状腺其实是人体非常重要的一个器官，但却经常被人们所忽视掉，直到发现身边越来越多人有着甲状腺结节的困扰。很多人不知道得这一疾病的根源是什么，其实主要是由于体内碘元素超标所诱发的，再加上人们在生活中的一些坏习惯，什么到了凌晨还不睡觉，整天为工作和买房买车的事所焦虑，导致精神压力几倍，也是可能会引发甲状腺结节的。不过，我们也不要把甲状腺结节当成什么非常严重的疾病来看待，只要及时去医院检查，并严格按照医生的嘱咐来执行，是能恢复健康的，同时我们自己在生活中，也可通过食疗方式来改善。

两绿

1、马齿苋

小编从小就是在农村长大的，所以对马齿苋很熟悉，不过一直都是把它当野草来看待的，有时妈妈也会把马齿苋摘回家，做成各式美味，如凉拌菜，也会拿它当做饺子馅，非常的特别。其实，马齿苋还能起到不错的清热解毒作用呢，甲状腺结节在平时不妨多吃，能有效活血散结，结节或也会悄悄溜走哦。

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2、冬瓜荷叶

夏天的时候，人们经常会把冬瓜当蔬菜来吃，能很好的利尿消肿解暑，预防身体燥热。而荷叶向来是长在荷塘里面的，有时路过的时候看到，会觉得赏心悦目，但也有人会把荷叶摘回来泡水喝，能起到一定的清热作用，平时若是多喝用冬瓜荷叶泡的水，能将体内的毒素慢慢排出，甲状腺结节所带来的不适感也能得到缓解哦。

甲状腺结节不用怕，坚持“两绿一白”，或许“结节”悄悄溜走

一白

白醋

白醋几乎是我们每天做菜都需要用到的调味品，它能很好的为食材提味，还能去除食材本身所带有的腥味，像我们平时吃饺子和吃冰凉粉，也会当上一点白醋，这样口感才不会单调。其实，白醋还具有很好的通淤散结作用，对甲状腺能发挥一定滋养功效，结节或许也会远离你。

甲状腺结节不用怕，坚持“两绿一白”，或许“结节”悄悄溜走

甲状腺结节患者在平时除了可以多吃以上食物外，还应尽量避开一些辛辣刺激的食物，大热天的，就不要隔三差五去吃火锅了，不然可能会导致病情加剧。

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