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若想远离癌症，4种食物平时尽量多吃，癌细胞见你可能“绕着走”

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当听到有关于癌症，癌细胞这样字眼的时候，真的挺让人烦躁的，因为它们对我们的身体伤害蛮大的，如果说不想体内拥有它们，那么平时在饮食上多注意一下吧。
1.辣椒，辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻挠有关细胞的推陈出新，从而停止细胞组织的癌变进程，帮我们降低癌症细胞的产生。

若想远离癌症，4种食物平时尽量多吃，癌细胞见你可能“绕着走”

2.蒜苗，在生活中，常吃蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，因此蒜苗也具有着预防癌症、抗肿瘤的作用。

若想远离癌症，4种食物平时尽量多吃，癌细胞见你可能“绕着走”

3.铁皮石斛，铁皮石斛具有增强机体免疫功能和抗癌作用，在临床上常用于恶性肿瘤的辅助治疗。它能改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗引起的副作用，增强免疫功能，从而阻断癌细胞的更新能力。

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4.苦瓜，苦瓜不仅可以清热去火，其中还有一种叫做奎宁蛋白的抗癌物质，这种物质可以有效的抑制不正常的癌细胞的生长，同时激活免疫细胞蛋白，预防癌细胞的扩散。
胡萝卜是一个对于身体健康很有好处的蔬菜，它含有的维生素A含量很丰富。可以帮助身体抗癌、防癌，并且还具有明目的效果。同时，在生活中经常食用胡萝卜的人群，他们患上肺癌的几率会降低许多。并且，胡萝卜的功效还不止于此，胡萝卜还可以有效的增加我们动脉内的血流量，对于预防血管疾病有很好的作用。
麦麸
好多人都不太喜欢吃的，但是它也是一种粗粮，是一种五谷杂粮，应该多吃着点才好，同时麦麸内含有的纤维素含量是很丰富的，这对于我们肠道的健康非常有好处。它可以促进肠道进行蠕动，对于一些经常便秘的人群可以得到不错的缓解效果。当排便速度加快的时候，一些有害物质和肠道接触的时间也就缩短了，对于肠道健康而言是很有好处的。
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