癌症是一种相当难以攻克的疾病，即便是患者动了手术切除肿瘤之后，复发和转移的可能性还是非常高。因此，患者除了积极配合医生做好防止癌症复发转移的防治外，平时在生活中还可以多吃一些能够预防癌症复发和转移的食物，降低复发转移的风险。

这几种食物或助你抑制癌细胞扩散更长寿1.核桃，相信大家都知道核桃有着非常好的促进脑部发育的功效，其实核桃还有着非常好的抗癌能力，核桃含有大量的核桃桃萘醌化合物，具有很好的抗癌功能。

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2.葡萄，葡萄的营养是十分的丰富的，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变，破坏白血病细胞的破坏能力。

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3.紫米，紫米在生活中也是属于非常常见的食物了，许多人都非常的喜欢喝紫米粥，紫米的营养十分的丰富，紫米中富含大量的维生素，可以有效的提高人体的免疫力，防止癌细胞的侵扰

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4.蒲公英，蒲公英也有很多功效，蒲公英叶则可以泡水喝，能够帮助清热解毒，特别是长期抽烟喝酒的男人，体内肝脏毒素很多。蒲公英的所有功效中，功效最显著的就是解毒保肝，能够排出肝毒，预防肝脏癌症的发生。

多吃哪些食物可以防止癌症复发和转移？

1、多吃菌类和菇类

菌类菇类里面的蘑菇、香菇和金针菇等不仅味道鲜美可口，还含有一种叫做真菌多糖的物质，可以有效地提高人体的免疫能力。有许多研究表明，菌类菇类中的真菌多糖可以促使人体形成干扰素，对于防治癌症的复发和转移效果非常好，因此，多食用菌类和菇类可以帮助降低癌症复发和转移的危险。

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2、多喝酸奶

酸奶中含有的抗菌物质和乳酸菌对于抗癌有很大的作用，首先，乳酸菌可以抑制肿瘤的生产，将肿瘤分解为乳酸，还可以抑制人体的大肠中大肠杆菌和其他有害细菌的生长，还可以吞噬致癌的物质，对于抗癌效果甚佳，不过在喝酸奶时应注意不要过度加热，避免杀死乳酸菌或降低其活性。

3、多吃花椰菜

花椰菜又叫菜花，含有非常丰富的蛋白质、糖分和维生素以及钙铁磷铜锰等矿物质，还含有其他多种有益物质，可以帮助增强肝脏的解毒能力，还能中和毒物，使其能够排出体内，对于人体的好处很多，因此癌症患者多吃花椰菜，可以排出体内的毒素，防止肿瘤复发转移。

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