谈到癌症，近几年的癌症人数的数据在不断的上升，也意味着咱们这个生活习惯作息工作压力等问题，直接影响了很多人的身体健康问题。为了避免形成不健康的习惯，导致形成容易患上癌症的体质，我们在日常生活中是可以通过努力减少患癌症的概率。容易患癌的人，一般都有这4个特征，若1个不占，恭喜你很健康
1、肥胖，甜品、奶茶、巧克力、膨化食品等零食是年轻人的宠儿，经常食用会导致肥胖。研究表明，肥胖的人更易患癌。体重超重、肥胖的人，尤其是腹部肥胖者，癌症的发病率是其他体重正常人的9倍。
2、熬夜更易患癌：癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。
3、负面情绪：悲观、愤怒、抑郁等负面情绪，情绪会直接影响到机体功能的运转，长期处于一种负面状态中就会导致免疫系统、神经系统以及内分泌系统等多个系统功能紊乱，时间长了就可能诱发疾病，癌症也难免发生。
4、有遗传家族史的人。
癌症是一种会遗传的疾病，如果家中有亲人或者直系亲属患过癌症，自身患上癌症的几率也就会加大，身体中会存在着一些潜在遗传因素，在特定的环境下就会被诱发出来。
这几类人一定要做好日常防护工作，改掉生活中的不良习惯，多吃抗癌防癌的食物。
红薯在我们生活中是经常见到的一种食物，经常吃红薯对于我们的身体健康是非常有好处的，并且红薯也是很好的抗癌食物，含有许多可以抑制身体的癌细胞的营养成分。
地瓜叶：地瓜叶中还含有丰富的多酚，能预防细胞癌变，地瓜叶中的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧 自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用
大蒜。大蒜是家家户户炒菜必备的一种调味配料，但很多人不知道它对癌症也有很好的预防功能。大蒜中的一些成分能干扰癌细胞的扩散，激活人体免疫功能，有助于战胜癌症。
燕麦，燕麦是一种营养丰富的粗粮，常吃燕麦可以有效的起到排毒的功效，燕麦中的粗纤维，可以带起体内毒素，将毒素排出体外，对调节便秘、预防三高、预防癌症都有着很好的作用。
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