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霜降至，女人常吃“它”手脚不冰气色好，粘糯Q弹又筋道

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冬天，女人常喝这个汤，手脚不凉，滋阴温补，轻松养出好气色！现在的女人，不但要赚钱养家，下了班还要照顾家人。一天天忙里忙外，很难照顾自己。无论婚前婚后，女人都要懂得照顾自己。很多女性朋友跟我反应，自己一到冬天手脚冰凉，不知道怎么才能缓解这样的症状。今天小编就给有这样困惑的女性朋友推荐一款汤，它就是墨鱼虫草花鸡汤。鸡汤大家都知道十分滋补，再加入虫草、墨鱼后，提高免疫力，有效缓解手脚冰凉症状。回家了，记得来一碗墨鱼虫草花鸡汤，吃完浑身热乎乎，犒劳一下辛苦一天的自己。
霜降至，女人常吃“它”手脚不冰气色好，粘糯Q弹又筋道
所谓的养生讲究个“应季而食”，秋季里的南瓜最为甘甜，价格也是便宜才1块钱一斤，却是营养多多，不仅富含多种维生素、头脑聪明解秋困！今天就来用南瓜来做一道小吃。

霜降至，女人常吃“它”手脚不冰气色好，粘糯Q弹又筋道

霜降至，秋更凉，女人常吃“它”手脚不冰气色好，粘糯Q弹又筋道，做法还很简单
红糖南瓜珍珠丸
准备食材：南瓜120克、糯米粉80克、木薯粉40克、红糖70克
制作步骤：
1、把南瓜去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸8分钟左右至熟。

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2、我使用的是升降锅，比较方便。按钮一按即上升，把蒸熟的南瓜盛入碗中。把南瓜用汤匙压成南瓜泥。

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3、趁热往南瓜泥中加入80克的糯米粉、40克的木薯粉，混拌均匀。

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4、然后揉成光滑的面团。

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5、取一小块面积子在手心中揉成小圆球状，就像小汤圆一样。

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6、锅中烧开水，下入做好的南瓜球煮至浮起后加入一小碗凉水，南瓜球再次浮起就是熟透了，捞出。

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7、煮好的南瓜糯米丸放入冷水中冷却沥干，使口感更筋道。

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8、锅中留大约1小碗水，舀入2汤匙红糖小火慢熬至糖浆全部融化。

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9、倒入煮好的南瓜糯米丸在糖浆里，稍加翻滚一下就可以盛出了。

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颗颗圆润、粒粒饱满的红糖南瓜糯米丸就做好了，QQ弹弹又筋道！吃上一碗手脚不冰浑身暖乎乎，女人常吃补气血，面色红润有弹性，连化妆品都省了，即使素颜也美美哒。
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