随着生活条件的逐渐上升，相反我国的癌症患者群体却越来越壮大。其实，这和我们的不健康的饮食习惯和生活习惯脱不了干系。因此，若是想要预防癌症，大家不妨建立一个良好的饮食习惯和生活习惯。想要预防癌症，多吃6种食物，不仅抗癌防癌，还能增强人的体质
杏仁
它是坚果里面的一种，营养丰富，对其身体也比较好，还富含维生素E、铜、镁、优质蛋白质和健康不饱和脂肪酸等抗氧化元素，常吃的话可以预防心血管疾病，降低癌症风险。
牛油果也是一个抗癌高手，特别是针对于女性容易患上的几种癌症来说更有好处，其中含有的物质进入身体能够保护女性的子宫和子宫颈健康，是女性预防乳腺癌以及宫颈癌的好帮手。
茄子富含非常的龙葵碱和葫芦素，这些物质已被证实抑制癌细胞扩散方面有这显著的疗效，其中茄子皮龙葵碱的含量最为丰富，所以说小伙伴们不要再把茄子皮扔了了
白菜
女性日常可以多食用大白菜来预防乳腺癌。大白菜含一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
黑枣
黑枣中富含大量的维生素和矿物质，经常食用黑枣，不仅有助于提升人体的免疫力，还能增强人体的抗病能力。而且黑枣中的营养物质还能起到抑制癌细胞扩散的作用，具有一定的抗癌效果。
黄瓜
黄瓜作为一种蔬菜，不仅维生素C含量非常丰富，可以美白皮肤，补充体力。另外，在生活中多吃一些黄瓜还可以有效的抗癌防癌，增强人的体质。