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莫名出现白头发？4个方法帮你调理，不用染发也能黑回来

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随着年龄的增长，头发中的黑色素细胞也会慢慢降低，激素也会停止分泌，一般到了中年时期头发两鬓先白，然后是整个头发发白，头发两鬓变白可能提示着肝脏出现了问题。
当肝脏异常时会让人们两鬓发白，比如肝火旺盛，肝火旺盛的人群也会伴有脾气暴躁，生闷气、口干舌燥以及眼睛发酸干涩等。头发发白和身体中黑色素的分泌、心情以及精神刺激关系也很密切。若是年轻人头发发白，是因为工作压力过大、精神总是处于紧张状态所引起的，此类人群肠胃道不能吸收食物里面的养分，从而导致营养的流失，最终出现白发。

莫名出现白头发？4个方法帮你调理，不用染发也能黑回来

哪些方法可以让白发变黑？
1、思虑过度引起的白发
熟地黄、五味子、何首乌、鹿角胶和柏子仁，以上重要水煎服具有养血安神以及补心脾的功效，能够缓解思虑过度所引起的头发发白。
2、脾气暴躁引起的白发
生地黄、杭菊花、香附、川穹、玄参和霜桑叶，所有的材料全部洗干净放在水里煎服，每天服用一剂，此方法具有养血清热的功效，同时也能够滋阴养血乌发。

莫名出现白头发？4个方法帮你调理，不用染发也能黑回来

3、心烦引起的头发发白
生龙骨、牡蛎、制龟板和生活中常见的枸杞子、黑桑葚，具有滋阴补肾的功效，坚持服用能够让头发慢慢的转黑。
4、肾虚引起的头发早白
需要在中医的指导下选择复盆子和血丹参、墨旱莲和何首乌，同时要需要准备酸枣仁、杭白芍和当归、五味子和远志，一起放在水里面煎服，具有滋补肾气的功效，肾脏得到充足血液供应，才能让头发变得乌黑润泽。

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温馨提示
每天要保证充足的睡眠，做到早睡早起，只有调节好生理机能才能够平衡内分泌，防止头发早白。要做到清洗头发来保持头发的清洁，尽量不要使用碱性的洗发水。根据发质来选择合适的洗发液，每天交替使用温热水来洗头，这样能够促进头皮血管的扩张以及收缩，每天早晚使用梳子梳头发，不仅能提高睡眠质量，同时加快了血液循环，为头皮和头发提供充足的营养。
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