宫寒就是子宫寒冷，很容易就会出现痛经、手脚凉、气血不足以及各种妇科炎症等。4物是宫寒的“冤家”，女人手头紧也要吃，暖宫排毒，或远离宫寒！
阿胶
阿胶具有补血养颜的作用，女人长期服用，会发现面色红润、有光泽。阿胶还有增强抵抗力的作用，非常适合抵抗力差的人多吃。可以说是宫寒的死对头了，女人平时多吃一些，可以帮助你暖宫驱寒，远离宫寒。
黑糖
黑糖的营养价值非常高，其中富含的维生素以及矿物质等成分，很容易就被人体吸收，对女人月经顺畅有帮助作用，能加快血液循环，使体内的寒气排出体外。女人多食用黑糖既能够补血又可以排毒，补气养血，暖宫驱寒，或远离宫寒。
黑豆
黑豆中含有丰富的维生素，可以有效的消除体内的自由基，促进肌肤的呼吸和代谢能力，具有很强的补血养颜的作用。对于女人宫寒所导致手脚冰凉等具有很好的缓解作用，可以说是宫寒的死对头了，平时多吃，暖宫驱寒，或远离宫寒。
红花
红花属于温性植物，具有活血化瘀、养血止痛的作用，对宫寒所导致的月经不调有很好的缓解效果。经常喝一些红花水可以帮助女人调节子宫的功能，从而改善子宫内部的血液循环，子宫内的寒气也会被排出，毒素也会变少，或远离宫寒。
以上这4种常见的食物就是宫寒的“冤家”，女人手头紧也要吃，暖宫排毒，或远离宫寒。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）